hunterpage.net

Az émelygés és a hátfájás mellett a terhes nők hajlamosak szédülésre is. Számos oka van annak, hogy a terhes nőknek gyakran fáj a feje. Bár a legtöbb kiváltó ok ártalmatlan, nem szabad figyelmen kívül hagyni őket.

Akkor melyek azok a tényezők, amelyek miatt a terhes nőknek gyakran fáj a feje? Mikor kell vigyázni rá? Gyerünk, lásd lent a teljes értékelést!

Olvassa el még: Hogyan számítsuk ki a terhességi kort, amelyet az anyukáknak tudniuk kell

Miért fáj gyakran a terhes nők feje?

Számos oka van annak, hogy a terhes nőknek gyakran fáj a feje. Általában ezek a fejfájások nem aggodalomra adnak okot. Néhány tényező, amely szédülést okozhat a terhesség alatt:

1. Hormonális változások

A terhes nők fejfájásának egyik fő oka a hormonális változások. Idézet tőle Healthline, A terhesség alatt a szervezetben a hormonok, például az ösztrogén instabilitása lép fel. Az ösztrogénszint a végletekig emelkedik, és elnyomja más hormonok termelését.

Ennek eredményeként a szervezet szédülés formájában reagál. Eszerint nem is beszélve Amerikai Terhesség Szövetség, Az ösztrogénszint túlzott növekedése befolyásolhatja a vér mennyiségét és keringését a szervezetben, beleértve a fejet is.

Ez a helyzet súlyosbodhat, ha a terhes nő stresszes vagy mentális stresszben van.

2. Fáradt és fáradt

A hormonális változásokon túl a fáradtság is oka lehet annak, hogy a terhes nőknek gyakran fáj a feje. Jelentve innen Nagyon jól egészség, A fáradtság olyan állapot, amely testileg vagy lelkileg összefügghet. Terhes nőknél azonban a fáradtságot és a fáradtságot jobban befolyásolja a fizikai.

Ha a gyomor tovább növekszik, és folytatja a rutin végrehajtását, a test könnyen fáradtnak és fáradtnak érzi magát, mert sok energiát használ fel. Enyhe stádiumban a fejfájás csak az egyik oldalon érezhető (migrén).

De ha nem kezelik, a fejfájás más részekre is átterjedhet. A megfelelő pihenés és a tevékenység korlátozása a legjobb módja ennek a tényezőnek a fejfájás enyhítésére.

3. Folyadékhiány

A folyadékhiány lehet az oka annak, hogy a terhes nőknek gyakran fáj a feje. Felhívjuk figyelmét, hogy a terhes nők folyadékbevitelének mennyisége eltér a hétköznapi emberekétől.

A terhes nőknek több folyadékra van szükségük a magzat növekedésének és fejlődésének támogatásához. A terhes nőknek naponta legfeljebb 2,5 liter vizet kell inni.

A vízre szükség van a méhlepény kialakulásához és fenntartásához, amely szerv a különböző tápanyagok elosztásáért felelős a magzat méhében. Ha nincs elég folyadék, a szervezet más részekből veszi fel, amitől szédülsz.

Ezért a terhesség alatti szédülés azt jelezheti, hogy Ön kiszáradt vagy kiszáradt.

Olvassa el ezt is: Ez a terhes nők számára készült egészséges ételek listája

A fejfájás okaira figyelni kell

Bár a fejfájás terhes nőknél normális jelenség, vannak bizonyos feltételek, amelyekre figyelni kell. A hormonális változások miatti szédülés, a folyadékhiány és a fáradtság általában nem árt. De ha az ok a terhességi cukorbetegség, akkor nem ülhet nyugodtan.

Idézetek Mayo Klinika, A terhességi diabétesz a cukorbetegség egyik típusa, amelyet gyakran a terhes nők tapasztalnak. Ezt az állapotot befolyásolja a glükóz vérbe történő felszívódásának folyamata, amely nem optimális. A terhességi cukorbetegséget nem szabad alábecsülni, mert preeclampsiát okozhat.

A preeclampsia olyan állapot, amikor a vérnyomás intenzíven emelkedik a terhesség alatt. A leggyakoribb tünet a szédülés. A preeclampsia megzavarhatja a magzat növekedési és fejlődési folyamatát, növelve a vetélés, a születési rendellenességek és a korai szülés kockázatát.

Rendszeresen ellenőrizze vérnyomását, hogy megbizonyosodjon róla. A terhesség alatti vérnyomás nem haladhatja meg a 140/90-et Hgmm-ben.

Olvassa el még: Ismerkedés a Hydrops Fetalis szövődményeivel, a terhes nők által tapasztalt ritka betegséggel

Hogyan kezeljük a fejfájást a terhesség alatt

Alapvetően a fejfájás olyan állapotok, amelyek önmagukban is elmúlhatnak. De terhes nőknél ezt a helyzetet nem szabad alábecsülni, mert súlyos betegségek, például preeclampsia tünete lehet.

Az olyan gyógyszerek, mint az ibuprofen, az acetaminofen és az aszpirin segíthetnek. Fogyasztását azonban mérlegelni kell, hogy ne okozzon káros hatást a magzatra. A kábítószer-használat mellett a fejfájást többféleképpen is enyhítheti, pl.

1. Keressen egy kényelmes pozíciót

Találja meg a testének kényelmes testhelyzetet. Lazítson úgy, hogy hátradől, fekszik, vagy egyszerűen kiegyenesíti a lábát. Ha lehetséges, aludhat vagy pihenhet néhány órát. Az alvás enyhítheti a fejfájást, sőt teljesen megszüntetheti.

2. Hideg borogatás

Ha szédül, a fejében lévő erek mérete megváltozik, megnagyobbodhatnak vagy összezsugorodhatnak. A hideg víz megnyugtatja az ereket, majd visszaállítja normál méretükre.

Használjon tiszta törülközőt vagy ruhát, mártsa hideg vízbe, csavarja ki, majd helyezze a homlokra vagy a fej szédülő részére. Alternatív megoldásként csomagoljon egy jégkockát egy törülközőbe vagy ruhába, és helyezze a fej lüktető területére.

3. Fejmasszázs

A nyaktól a fejtetőig tartó masszírozás enyhítheti a szédülést. A kép forrása: www.canyonranch.com

Amíg a borogatás hatására vár, masszírozhatja a fejét és a vállát. Próbálja masszírozni a koponya tövét a nyak körül egészen a haj tetejéig. Ha lehetséges, kérjen meg egy közeli személyt, hogy végezze el ezt a masszázst.

Nos, ez az oka annak, hogy a terhes nőknek gyakran fáj a feje, és hogyan lehet ezt leküzdeni. Soha ne hagyja figyelmen kívül a fejfájást a terhesség alatt, nehogy olyasmi történjen, ami károsítja Önt és a magzatot. Maradj egészséges, igen!

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Letöltés itt hogy konzultáljunk orvos partnereinkkel.