hunterpage.net

A koreai ginzeng mellett az amerikai ginzeng is népszerű gyógynövény, és bebizonyította, hogy jótékony hatással van az egészségre. Az amerikai ginzeng vagy a Panax quinquefolium L. Észak-Amerika egyes részein virágzó gyógynövény.

Az Amerikából származó ginzengről régóta úgy tartják, hogy szabályozza a vércukorszintet, ezért nagyon keresik a cukorbetegek körében. Igaz ez? Itt vannak a tények és az orvosi magyarázat.

Olvassa el még: A ginzeng számtalan jótékony hatása az egészségre, nem csak a férfiak szexuális problémáinak leküzdésére!

Az amerikai ginzeng jótékony hatásai az egészségre

A ginzeng egy sor olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek segíthetik a szervezet egészségi állapotát.

Ezek közé tartoznak a zsírsavak, aminosavak, egyszerű cukrok, foszfor (P), kálium (K), kalcium (Ca), tallium (Ti), mangán (Mn), vas (Fe), réz (Cu) és cink (Zn). ).

Nem meglepő, hogy a ginzengnek számos egészségügyi előnye van, beleértve:

A fáradtság leküzdése

Az Amerikából származó ginzengnek ugyanazok az előnyei, mint a többi ginzengnek, nevezetesen a fáradtság leküzdésében. Egy 2018-as tanulmányban az amerikai ginzengről és az ázsiai ginzengről azt találták, hogy csökkenti a krónikus betegségben szenvedők fáradtságát.

Támogatja a mentális működést

A folyóiratban megjelent tanulmányban Táplálkozási idegtudomány 2019-ben az amerikai ginzenget tartalmazó étrend-kiegészítők fogyasztása javítja a mentális funkciókat.

Fogyasztását azonban ki kell egészíteni a teljes kávé gyümölcskivonattal és a Bacopa monniera nevű gyógynövénnyel, amelyről ismert, hogy javítja a munkamemóriát (rövid távon) a pontosság és a válaszidő tekintetében.

Megvédi a szervezetet a légúti fertőzésektől

A vírusok által okozott légúti fertőzések, például az influenza, a megfázás és más influenzával összefüggő betegségek megelőzhetők amerikai ginzeng fogyasztásával. Ezt több tanulmány is bebizonyította.

Az egyik ben megjelent folyóirat Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat, arra a következtetésre jutott, hogy az amerikai ginzeng fogyasztása 25 százalékkal csökkentheti a megfázás kockázatát a placebóhoz képest.

Olvassa el még: A jóga 4 előnye a cukorbetegek számára: A szövődmények megelőzése a stresszproblémák leküzdése érdekében

Amerikai ginzeng cukorbetegeknek

Az amerikai ginzeng egyik leghíresebb előnye a vércukorszint szabályozása. Az amerikai ginzeng fogyasztásával a cukorbetegség tulajdonosairól úgy tartják, hogy elkerülhetik a hiperglikémiát (túl magas vércukorszint).

Az Rxlist jelentése szerint 3 gramm amerikai ginzeng fogyasztása étkezés előtt két órával csökkentheti a vércukorszintet étkezés után a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél.

Miközben 100-200 mg amerikai ginzeng 8 hétig tartó szedése segíthet csökkenteni a vércukorszintet étkezés előtt a 2-es típusú cukorbetegeknél.

A kutatások révén az amerikai ginzeng képes növelni az inzulintermelést, csökkenteni a sejthalált a hasnyálmirigyben és csökkenteni a vércukorszintet.

Ezt a kutatást állatokon és embereken is elvégezték, így a ginzenget valóban jól tesztelték cukorbetegeknél.

Valószínűleg a kutatók azt is hiszik, hogy a ginzeng nemcsak a hasnyálmirigyre hat, hogy növelje az inzulintermelést. A ginzeng azonban más szövetekre is hatással van az inzulin hasznosítására, és különböző összetevői révén csökkenti az inzulinrezisztenciát.

A kutatók azonban még mindig nem teljesen biztosak abban, hogy a tipikus amerikai ginzenget használják cukorbetegek számára. További kutatások szükségesek az amerikai ginzenggel és annak cukorbetegekben való hatékonyságával kapcsolatban.

Olvassa el még: Cukorbetegség miatt dagadt lábak: Ismerje meg a linket és a kezelést itt!

Az amerikai ginzeng fogyasztásának mellékhatásai

Bár az amerikai ginzengnek számos egészségügyi előnye van, és biztonságos a fogyasztása, ez a gyógynövény mégis számos mellékhatást okozhat, többek között:

• Álmatlanság
• Aggodalom
• Nehéz pihenni
• Magas vérnyomás
• Fejfájás
• Orrvérzés
• Hüvelyi vérzés
• Hányás és/vagy hasmenés

Ez a gyógynövény szintén nem ajánlott terhes nők számára, mert növelheti a születési rendellenességek lehetőségét. Ugyanez vonatkozik a szoptató nőkre is. Az amerikai ginzeng fogyasztása nem javasolt, bár pontos hatása nem ismert.

Az Amerikából származó ginzeng fogyasztása valóban egészségügyi előnyökkel járhat. De ne feledje, hogy a gyógynövények nem helyettesíthetik az orvosok szokásos kezelését.

Mielőtt az amerikai ginzeng fogyasztását választaná, konzultáljon orvosával is. Így elkerülheti a nem kívánt mellékhatásokat.

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze egészségi állapotát és családját a Good Doctor segítségével, a hét minden napján, 24 órában. Ügyeljen egészségére és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le a Good Doctor alkalmazást most, kattintson ez a link, Igen!