hunterpage.net

Az ujjak vagy ízületek csengetése sok ember szokása. Öntudatlanul előfordulhat, hogy ezt csak azért teszi, hogy felszabadítsa a felesleges energiát, vagy hogy kompenzálja az Ön által tapasztalt stresszt.

Azonban nem mindenki érzi jól magát ezzel a szokással. Egyeseket zavar, ha valaki csattogtat az ujjával, és van olyan vélemény is, hogy ez a szokás nem jó.

Olvassa el még: Osteoarthritis betegség, előzze meg az ízületi fájdalmak veszélyét!

Az ujjak csettintése rossz?

Nem sok olyan tanulmány létezik, amely kimutatná az ízületek gyűrűzésének ezen szokásának hatását. Az ezzel kapcsolatos kutatások korlátozottak, és bebizonyosodott, hogy az ujjak csengetési szokása valójában nem káros.

Az egyik legmeggyőzőbb bizonyíték arra, hogy az ujjpattintás ártalmatlan, a folyóiratban megjelent kutatásból származik Ízületi gyulladás és reuma. Ezt a kutatást egy kaliforniai orvos végezte magán.

A kutató egész életében csak az egyik kezének ujjait hangoztatta. Majd 50 év gyakorlása után röntgenvizsgálaton vett részt.

Ennek eredményeként a kutatók nem találtak különbséget a két kéz ízületeiben. ban publikált nagyobb léptékű kutatás The Western Journal of Medicine szintén ugyanaz a következtetés.

Az ujjak csattanása okoz ízületi gyulladást?

Eddig nem volt kapcsolat az ízületi gyulladás és az ujjcsattogás között. Ezt még a publikált kutatások is közvetítik Swiss Medical Journal. Ez az irodalmi áttekintés nem talált kapcsolatot a kettő között a meglévő tanulmányokban.

Vannak azonban olyan orvosi jelentések, amelyek összefüggést mutatnak az ízületi repedések és az egészségügyi problémák között. Ebben az esetben az, hogy milyen nyomással és milyen speciális technikával pattogtatják az ízületet, az játszik szerepet az egészségügyi problémák előidézésében.

Egy példát találhatunk a ben publikált kutatásban A Reumás Betegség Évkönyve. A tanulmány kimutatta, hogy 74 olyan embernek volt, aki korábban megrepedt az ízületei, gyengébb a tapadása, és hajlamosabbak voltak a kezük duzzadására.

Mindeközben 226 olyan kutatási alany, akiknek nem volt szokása az ízületi gyűrűzést, nem tapasztalta ugyanezt. Ebből a két csoportból azonban azonos volt az ízületi gyulladás előfordulása.

Miért repednek meg az emberek az ízületeik?

ban megjelent tanulmány Az American Board of Family Medicine folyóirata azt mondta, hogy az emberek 54 százalékának van szokása csengetni az ujjain.

Ennek a szokásnak az okai a következők:

• Hang: Vannak, akik szeretik ezt a hangot, amit ez az ízület ad ki
• Érzések: Vannak, akik úgy gondolják, hogy ez a szokás csökkentheti az ízületeiket. Így a nyomás csökken, és az ízületek szabadabbak lesznek
• Ideges: Csakúgy, mint a hajad begöndörítése vagy a kezed összeszorítása, amikor ideges vagy, az ízületek megrepedezése az idegesség elterelése.
• Feszültség: néhány embernek az ujjaik kattintásával kell feloldania a stresszt
• Szokás: Ha a fenti különböző okok miatt karikázza az ízületeit, akkor ez szokássá válik, amit anélkül tesz, hogy észrevenné.

Honnan jött ez a hang?

Az ízület megrepedésekor hallható hang oka még mindig nem teljesen ismert. Sokan a hangot az ízületi folyadékban képződő vagy felrobbanó nitrogénbuborékokkal asszociálják.

A PLOS ONE folyóiratban megjelent kutatás leírja, hogyan használták a kutatók MRI-t az ujjhangok megfigyelésére. Találtak egy üreget, amely negatív nyomás hatására képződik, amikor az ízületet gyorsan meghúzzák.

A kutatók úgy gondolják, hogy ez az üreg az, ami a hangot kiadja, amikor megszólal az ujj. Azt azonban nem tudták megmagyarázni, miért lehet ilyen hangos a hang.

Olvassa el még: Könnyen elvégezhető csontritkulás-gyakorlatok

A csengő ízületek mellékhatásai

Az ujjak megrepedése nem okoz fájdalmat, duzzanatot vagy akár deformációt az ízületben. Ha ezek közül bármelyik akkor történik, amikor megreped az ízületei, akkor valami nincs rendben.

Bár kicsi az esélye, de ha túl erősen húzza ki az ujját az ízületből, megsérülhet az ízület körüli szalagok.

Ha fájdalmat vagy duzzanatot érez, amikor az ujjával kattint, annak egy másik egészségügyi problémája lehet, például ízületi gyulladás vagy köszvény.

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze egészségi állapotát és családját a Good Doctor segítségével, a hét minden napján, 24 órában. Letöltés itt hogy konzultáljunk orvos partnereinkkel.