hunterpage.net

A köszvény általában a boka, lábujjak, térd és ujjak ízületeiben fordul elő, és fájdalmat, meleget, gyulladást és duzzanatot okozhat. A köszvénynek különféle okai vannak, amelyeket tudnia kell.

Gyerünk, lásd a következő magyarázatot.

Mi az a húgysav?

Mint korábban említettük, a köszvény olyan betegség, amely az ízületeket támadja meg. Azonban kevesen tudják, hogy a húgysavat a szervezet természetes úton állítja elő az élelmiszerekben található purinok (fehérjék) lebontására.

Például a belsőségek (máj, zúza, belek stb.), vörös húsok, tenger gyümölcsei és bizonyos típusú gyümölcsök és zöldségek étlapján.

Normál körülmények között a fel nem használt húgysavvegyületek a vizelettel és a széklettel ürülnek ki. Ha azonban a húgysav szintje a szervezetben túl magas, ez az állapot húgysav felhalmozódásához és éles kristályok képződéséhez vezethet az ízületekben.

Nos, az ízületekben kialakuló szilárd és éles kristályok azok, amelyek később a köszvény különböző tüneteit, például gyulladást, duzzanatot, elviselhetetlen fájdalmat okoznak.

Általában a köszvény gyakoribb az időseknél. Bizonyos esetekben azonban a köszvényt 30 év alattiak is megtapasztalhatják.

A köszvény tünetei

Amint azt korábban kifejtettük, a köszvény különféle tüneteket okozhat. A köszvényes tünetek hirtelen és gyakran éjszaka jelentkezhetnek. Az alábbiakban a köszvény tüneteinek teljes magyarázata található:

Intenzív ízületi fájdalom

A húgysav általában a nagylábujjra hat. Ez az állapot azonban az ízület bármely részén is előfordulhat. A boka, a térd, a könyök vagy a csukló és az ujjak más ízületek, amelyeket ez az állapot érinthet.

A köszvényes roham kezdetét követő első 4-12 órában a fájdalom intenzív lehet.

Kényelmetlenség

Az erős fájdalom enyhülése után néhány ízületi kellemetlenség akár több napig is eltarthat.

Gyulladás és bőrpír

Az érintett ízület duzzanatot, érzékenységet vagy akár kivörösödést is tapasztalhat.

A mozgás korlátozása

Köszvényes roham esetén előfordulhat, hogy egy személy nehezen tudja normálisan mozgatni az ízületeket.

A köszvény különböző okai

Minél több a purinszint a vérben, annál több húgysavat termel a szervezet a fehérjék lebontására.

Ezért a köszvény fő oka nem az élelmiszer vagy bármi más, hanem a vér magas purinszintje.

Számos kockázati tényező azonban a vér húgysavszintjének emelkedését válthatja ki, többek között:

1. Köszvényt okozó ételek

A purin anyagokat a szervezet valóban elő tudja állítani természetesen. Ez az anyag azonban különféle típusú élelmiszerekben is megtalálható, amelyek bizonyos köszvényt okoznak.

Tehát, ha gyakran fogyaszt magas purintartalmú ételeket vagy italokat, minden bizonnyal nagyobb a kockázata a köszvény kialakulásának.

Íme néhány példa azokra az élelmiszerekre, amelyek túl sok fogyasztás esetén a húgysavszint emelkedését okozzák:

• Spárga
• vörös hús
• Spenót
• Tenger gyümölcsei, például garnélarák, rák és homár
• Feldolgozott élelmiszerek, például halkonzerv (szardínia)
• Belsőségek, például máj, zúza, tüdő és belek
• Az üdítőitalok, üdítőitalok fruktózcukrot tartalmaznak, amely több húgysav termelődését serkentheti
• Az alkoholfogyasztás serkentheti a szervezetet bizonyos enzimek kiválasztására, amelyek hatására a máj több húgysavvegyületet termel. Ezenkívül az alkohol purinokat is tartalmaz, amelyek a köszvény fő okai.
• Karfiol
• Öntőforma

2. Genetikai tényezők

Egy ben megjelent tanulmány szerint A British Medical Journal A 2018. októberi kiadásban azt találták, hogy a köszvényt jobban meghatározzák a genetikai tényezők (öröklődés), mint a rossz étkezési szokások, például a magas purintartalmú ételek/italok gyakori fogyasztása.

A tanulmányban kimutatták, hogy a genetikai tényezők akár 23,9 százalékkal is befolyásolták a vér húgysavszintjének növekedését. Eközben a rossz étkezési szokások csak 3,28 százalékos hatással lehetnek.

3. Bizonyos gyógyszerek használata

Bizonyos gyógyszerek, például vizelethajtó gyógyszerek alkalmazása szintén növelheti a húgysavszintet a vérben. Ennek az az oka, hogy a vizelethajtó gyógyszerek hatására az ember gyakrabban vizel, ezáltal csökken a szervezetben lévő folyadék mennyisége.

Eközben a maradék folyadék koncentráltabbá válik, kicsapódik, sőt kristályokat is képez, amelyek köszvényt okozhatnak.

A vizelethajtó gyógyszerek mellett enzimgátlók, aszpirin, vérnyomáscsökkentők, ciklosporin, és a különböző kemoterápiás gyógyszerek is lehetnek a köszvény egyik oka.

4. Bizonyos egészségügyi állapotai vannak

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan egészségügyi állapotot, amelyek növelhetik a köszvény kialakulásának kockázatát:

• Anémia
• Cukorbetegség
• Magas vérnyomás
• Magas koleszterin
• Leukémia
• Elhízás (túlsúly)
• Vesebetegség
• Szívbetegség
• Pajzsmirigy betegség
• Pikkelysömör
• Metabolikus szindróma
• Alvási apnoe

A köszvény okai fiatal korban

Ha a köszvény gyakran az idősekhez kötődik, akkor a fiatalok is tapasztalhatnak hasonló állapotot. A fenti számos tényező mellett az egészségtelen életmód az oka a köszvénynek fiatal korban, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak, többek között:

1. Stressz

A stressz a köszvény oka lehet fiatal korban. Jelentve innen Egészségközpont, Amikor stresszes vagy, a szervezeted sok bizonyos hormont bocsát ki, például a kortizolt. Ez az állapot csökkentheti a pantoténsav szintjét.

Maga a pantotenát egy B5-vitamin tartalmú, amelynek egyik funkciója a húgysavszint szabályozása.

2. Rossz cipőforma

Akár hiszi, akár nem, a rossz cipő kiválasztása a láb köszvényének oka lehet. Ennek az az oka, hogy a cipő formája nem egyezik a lábujjaid testtartásával, ami arra kényszeríti a csontokat, hogy alkalmazkodjanak a meglévő üreg helyzetéhez.

Ezért mindig válasszon megfelelő méretű és formájú cipőt a lábára.

3. Túlsúly

Az elhízás a fiatal korban bekövetkező húgysav-növekedés egyik oka, amely ritkán tudatosul. A zsír felhalmozódása inzulinrezisztenciát válthat ki.

Amellett, hogy cukorbetegséget okozhat, ez az állapot a húgysavra is hatással van. Az inzulinrezisztencia miatt a húgysavszint ellenőrizhetetlenné válhat.

4. Nem iszik eleget

Ha Ön köszvényre hajlamos, ügyeljen a napi folyadékbevitelre. Idézet tőle egészségügyi vonal, A kiszáradás ronthatja a vesék vérszűrési teljesítményét.

Ha a vérben lévő húgysav nem távolítható el, ez bizonyos tüneteket okozhat az ízületekben.

Az Egészségügyi Minisztérium ajánlása szerint a felnőttek folyadékbevitele napi nyolc 230 ml-es pohár, ami két liter víznek felel meg.

5. Mozgáshiány

Tudja, hogy a testmozgás hiánya fiatal korban a köszvény oka lehet. Amikor a test aktívan mozog, az ízületek és a csontok egészsége is megmarad. Ezért a köszvényben szenvedőknek erősen ajánlott az aktív testmozgás.

Ezzel szemben, ha ritkán sportol, ez az állapot nemcsak köszvényes tüneteket okozhat, hanem ronthatja is a helyzetet. Nincs szükség megerőltető edzésre, csak végezzen könnyű tevékenységeket, például egy laza sétát a ház körül.

A köszvény visszaesésének okai

Azok az emberek, akik köszvényes tüneteket tapasztaltak, nagyon hajlamosak arra, hogy ugyanazt máskor is tapasztalják. A legjobb módja annak, hogy megtudja, mi okozza a köszvény kiújulását.

Jelentve innen egészségügyi vonal, Az étel a húgysav-visszaesés egyik oka, amelyet valóban figyelembe kell venni.

Valójában a magas purint tartalmazó élelmiszerek fogyasztása okozhat köszvényes roham vagy köszvényes rohamok. Ezt az állapotot a fájdalom és az elviselhetetlen fájdalom megjelenése jellemzi az ízületi területen.

A köszvény megismétlődésének minimalizálása érdekében a következő ételeket fogyaszthatja:

• Gyümölcs. Általában minden gyümölcs jó a köszvényben szenvedőknek, különösen a cseresznye. A cseresznye megelőzheti köszvényes roham és csökkenti a húgysavszintet.
• Tej és termékei. Nincs olyan kutatás, amely szerint a tej növelheti a húgysavszintet. Az egészség megőrzése érdekében válasszon alacsony zsírtartalmú tejet.
• Gyógy-és fűszernövények. Számos gyógynövény segíthet megakadályozni a húgysav felszaporodását. A kurkuma és a gyömbér például olyan aktív vegyületeket tartalmaz, amelyek megakadályozzák az ízületek gyulladását.

Igaz, hogy a földimogyoró köszvényt okoz?

Sokan még mindig úgy gondolják, hogy a dió a magas húgysav egyik oka. Az az elképzelés, hogy a dió köszvényt okoz, téves. Jelentve innen élj erősen, nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a dió növelheti a húgysavszintet.

A földimogyoró és a mogyoróvaj a legjobb fehérjeforrás a köszvényben szenvedők számára. A földimogyoró tartalmaz purint, de szintje túl alacsony ahhoz, hogy tüneteket okozzon. Valójában a dió gyulladáscsökkentő vegyületeivel enyhítheti a gyulladást.

A köszvény okai a lábakban

A fent leírt tényezők szinte mindegyike a láb köszvényének oka lehet. Ennek az az oka, hogy a köszvény tünetei általában a láb ízületeiben jelentkeznek. Minél több tényező befolyásolja, annál nagyobb lesz a tünetek megjelenésének lehetősége a lábfejben.

Jelentve innen Egészségügyi fokozatok, A köszvény a lábakban nem jelentkezik hirtelen, az elviselhető fájdalomtól a tevékenység végzésében akadályozó fájdalomig terjed.

Köszvény kezelés

A köszvény kezelése a gyakoriságtól, a súlyosságtól és a kórtörténettől függ. Bizonyos gyógyszerek segíthetnek a köszvényes rohamok kezelésében, többek között:

• Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID-ok): Az NSAID-ok, például az ibuprofén, a naproxén-nátrium vagy a vényköteles NSAID-ok segíthetnek a köszvényes rohamok kezelésében. Az NSAID-oknak azonban vannak bizonyos mellékhatásai, például gyomorpanaszok
• Kolchicin: A kolhicin egy gyulladáscsökkentő gyógyszer, amely hatékonyan csökkenti a köszvényes rohamok okozta fájdalmat. Csakúgy, mint az NSAID-oknak, ezeknek a gyógyszereknek is vannak mellékhatásai, például hányinger, hányás vagy hasmenés
• Kortikoszteroidok: Bizonyos kortikoszteroid gyógyszerek segíthetnek a köszvényes gyulladás és fájdalom szabályozásában. A kortikoszteroidok mellékhatásai közé tartozik a hangulati ingadozás, a megnövekedett vércukorszint vagy a vérnyomás

Otthoni jogorvoslatok

Bizonyos gyógyszerek hatékonyak a köszvényes rohamok kezelésében és a tünetek kiújulásának megelőzésében. Mindazonáltal fontos, hogy egészséges életmódot kövessen a köszvény kiújulásának megelőzése érdekében, ezek közé tartozik:

• Ügyeljen az elfogyasztott italok bevitelére. Ehelyett korlátozza a fruktózt tartalmazó italok fogyasztását
• Kerülje vagy korlátozza a magas purintartalmú élelmiszerek fogyasztását
• Mozogjon rendszeresen és tartsa meg az egészséges testsúlyt

Nos, ezek a magas húgysav különböző okai, amelyeket tudnia kell. Ne hagyjon figyelmen kívül minden megjelenő tünetet, hogy ne romoljon. Maradj egészséges, igen!

Ne habozzon megbeszélni egészségügyi problémáit a Good Doctor egy megbízható orvosával. Hozzáférés a szolgáltatáshoz a nap 24 órájában a hét minden napján a Grab Health alkalmazáson keresztül. Most minden egészségügyi információ kéznél van!