hunterpage.net

A baby blues gyakori dolog, amit az anyák tapasztalnak a szülés után. Jelentve innen Healthline, a most szült anyák 80 százaléka tapasztalja a baby bluest. De tudtad, hogy az apukák baby bluesa is megtörténhet, tudod?

Mielőtt tovább beszélnénk a baby bluesról apával, először határozzuk meg, mi az a baby blues. Itt van egy teljes magyarázat az anyukáknak.

Olvassa el még: Ne tévedjen, ez a különbség a Baby Blues és a Postpartum Depression között!

Mik azok a baby blues?

A baby blues egy átmeneti állapotra utal, amely általában olyan anyáknál fordul elő, akik éppen szültek. Ezek az állapotok magukban foglalhatják az ingadozó hangulati ingadozásokat, a szorongást és a stresszt.

Az újdonsült anyáknál a babakék általában néhány nappal a szülés után jelentkezik. Ennek az állapotnak nincs egyértelmű oka, de az újdonsült anyáknál rendkívüli hormonális változásokkal jár.

Ez az állapot több napig is eltarthat. Akár két hétig is. Ha két hétnél vagy hónapnál tovább tapasztalja a baby bluest, jobb, ha konzultál vele. Valószínűleg szülés utáni depressziója vagy szülés utáni depressziója van.

Szóval milyenek a baby blues apának?

A baby blues-t átélő anyákkal ellentétben az apák is éreznek hangulatváltozást a gyermekvállalás után. Vannak azonban különbségek az apában és az anyában előforduló okok között.

Ha az anya bébikéje szélsőséges hormonális változásokhoz kapcsolódik, mi van, ha ez az apával történik? Az apáknál sok tényező okozza a baby bluest. De néhány a leggyakoribb:

• Az apaságtól való félelem
• Aggódik az új felelősségek miatt
• A szabadság elvesztésétől való félelem
• Pénzügyi probléma
• Vagy a gyermekvállalás utáni növekvő kiadások stressze.

Számos egyéb probléma, mint például az alváshiány, a fáradtság és a nemi szerepkonfliktus szintén hatással lehet a baby bluesra. Emellett az apák is nehezen tudják kifejezni érzéseiket.

A férfiak úgy érzik, hogy bizonyos korlátaik vannak érzéseik kifejezésében. Főleg, ha az Önt körülvevő környezet azt hiszi, hogy a férfiaknak képesnek kell lenniük bármilyen problémával szembenézni.

Ha a baby bluest átélő apák magukban hordozzák ezeket az érzéseket, az csak növeli a gondolatok és a stressz terhét. Szomorúbb, ha az apánál a baby blues állapotot ellenőrizetlenül hagyják, depresszióba csaphat át. Ez olyan, mint a szülés utáni depresszió.

Mi a teendő, ha baby blues van az apában?

Ellentétben azokkal az anyákkal, akiknél a baby blues, akik könnyen sírnak vagy azonnal segítséget kérnek, a férfiak inkább introvertáltak. Ezt Sara Rosenquist pszichológus is közvetítette, amint arról beszámolt WebMD.

"A nők általában szomorúak és sírnak, míg a férfiak általában sértve érzik magukat, és elszakadnak a társadalmi környezettől" - mondta. Az apák, akik átélik a baby bluest, nem nyílnak meg. Tehát a döntés, hogy segítsen neki, a barátai támogatása.

Mennyire gyakori a baby blues az apáknál?

Amint fentebb említettük, a férfiak kevésbé valószínű, hogy orvosi segítséget kérnek, amikor a baby blues-t tapasztalják. Tehát amikor kiderül, hogy állapota a depresszió szakaszába lépett.

Egy tanulmány kimutatta, hogy az újdonsült apák depressziója 68 százalékkal nőtt a gyermek életének első öt évében. Ezt erősítik a szakértő által feltárt tények is.

„Valójában minden negyedik új apa az Egyesült Államokban depressziós, ami azt jelenti, hogy naponta 3000 apa depressziós. Természetes, hogy az apukáknak segítségre van szükségük, amikor apukák” – mondja Will Courtenay, PhD, LCSW. szülők.com.

Amikor Ön a szülés utáni depresszió stádiumába lép, az apák a következő jellemzőket mutathatják:

• Szomorúság, ingerlékenység vagy kirobbanó érzelmek
• Értéktelennek érzi magát
• Érdeklődés elvesztése a szex vagy olyan tevékenységek iránt, amelyek általában boldoggá teszik őket
• Kockázatos magatartás, például alkohollal vagy drogokkal való visszaélés, szerencsejáték vagy házasságon kívüli szex
• Nehéz lélegezni.

Ez az állapot hónapokig tart, és súlyos következményekkel jár, ha nem kezelik orvosilag. Mert ez hatással lesz az apa érzelmi állapotára és megzavarja társadalmi életét.

Olvassa el még: Szomorúnak érzi magát a szülés után? Lehet a baby blues jele, íme a tünetek

Hogyan kell kezelni?

Az első dolog, amit meg kell tenni, az az, hogy tudatosítsuk az apában, hogy a baby bluest tapasztalja. Még a már súlyos stádiumban is előfordulhat szülés utáni depresszió.

Ezután a következő dolog az, hogy meg tudja hívni őt, hogy megtudja, ez normális-e, és megtapasztalhatja-e ezt. Jelenleg számos olyan szolgáltató oldal található, amelyek az apák szülés utáni depresszióját tárgyalják.

Elolvasásával áttekintést nyújthat a tapasztalt állapotokról. Ezután tudatosan az apa segítséget kérhet orvoshoz vagy pszichiáterhez, hogy megoldja ezt a problémát.

Ügyeljen egészségére és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le a Good Doctor alkalmazást most, kattintson ez a link, Igen!