Fontos, hogy ezek a csirkekeményítő előnyei a mentális és fizikai egészségedre nézve!
A csirkekeményítő előnyeit nem csak a szervezet érzi, tudod! Ennek a csirkekivonatból származó kiegészítőnek pszichológiai hatása is van, mert javíthatja a hangulatot.
Olvassa el még: Kerülje a nyers csirke fogyasztását, veszélyes!
Mi az a csirkekeményítő
A csirkekeményítő egy táplálék-kiegészítő folyadék, amely az egész csirkehús több órán át, magas hőmérsékleten történő főzésekor keletkezik. A feldolgozott csirke nagyon híres Délkelet-Ázsiában, és gyakran használják hagyományos orvoslásként.
A csirkekeményítőt saját kezűleg is elkészítheti, vagy olyan termékekben is beszerezheti, amelyek már táplálékkiegészítők formájában vannak, és széles körben értékesítik a piacon. A csirkekeményítő ásványi anyagokat, vitaminokat, nyomelemek, aminosavak és egyéb tápanyagok, például karnozin és anszerin.
A csirkekeményítő előnyei
Mielőtt megenné, először értse meg a következő csirkekeményítő előnyeit, igen!
Javítja a kognitív funkciót
A munka miatti stressz a csökkent kognitív képességek egyik oka. Ez azért történik, mert a stressz fáradtságot, nyugtalanságot és zavartságot vált ki.
A Medicine folyóiratban megjelent tanulmány szerint a csirkekeményítő egyik előnye, hogy javítja a munka miatt stresszes fiatalok kognitív funkcióit.
A tanulmányban 102 fiatal munkavállaló vett részt Új-Tajpej városában, akiknek magas volt a munkahelyi stressze. A fele csirkekeményítőt kapott, míg a többiek napi placebót 2 héten keresztül.
Ennek eredményeként azok, akik csirkekeményítőt kaptak, kognitív növekedést tapasztaltak. Ez látható a színvisszahívási tesztből és a rövid távú memóriájukból, amely a tanulmányozás után megnövekedett.
Javítsa a hangulatot
A Nutrients folyóiratban megjelent kutatás szerint a csirkekeményítő egyik előnye a hangulatjavítás vagy a hangulat javítása hangulat. Ennek bizonyítására a kutatók 46 embert vontak be, akik 10 napig csirkekeményítőt fogyasztottak.
10 nap elteltével a résztvevők egy fárasztó és stresszes feladatot kaptak, a kutatók mérték a résztvevők hangulatát.
Kutatásuk során a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a résztvevők kevésbé érezték magukat depressziósnak, szorongottaknak és magabiztosabbnak a csirkekeményítő elfogyasztása után.
A lelki fáradtság leküzdése
Még mindig a mentális egészséggel kapcsolatos, a csirkeesszenciát bizonyítja a folyóiratban megjelent kutatás Orvostudományi Monitor, képes leküzdeni a mentális fáradtságot.
Ebben a vizsgálatban 20 férfi vett részt, akik önként vállalták, hogy minden nap csirkekeményítőt és placebót kapnak. A résztvevők 2 tesztet végeztek, amelyek mentálisan elfáradtak, majd pihenőt kaptak.
Egy 4 hétig tartó tanulmány azt mondta, hogy a csirkeesszenciát kapó résztvevők úgy érezték, csökkent a mentális fáradtságuk.
Olvassa el még: A böjt 6 jótékony hatása a mentális egészségre: A stressz leküzdése és a hangulat javítása
A fizikai teljesítmény javítása
Eddig a csirkekeményítőt gyakran használják a hagyományos kínai orvoslásban az egészség javítására, a gyógyulás felgyorsítására, az anyagcsere fokozására és a test fáradtságának csökkentésére.
Nos, a Nutrient folyóiratban végzett kutatásnak sikerült bebizonyítania, hogy a csirkekeményítő milyen előnyökkel jár az egészség javításában, a fizikai teljesítőképesség és a fáradtság elleni küzdelemben.
A vizsgálatban 4 patkánycsoportot használtak, amelyekben 4 héten keresztül különböző dózisú csirkekeményítőt adtak. A patkányoknak egy sor fizikai tesztet végeztek, hogy megnézzék, hogyan hat rájuk a csirkeesszencia.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a csirkekeményítő javíthatja a fizikai aktivitás okozta fáradtságot, és növelheti a patkányok fizikai teljesítményét.
Erősíti a cirkadián ritmust
A cirkadián ritmus fenntartása fontos az egészség szempontjából. Mert sok betegség előfordulhat, ha a cirkadián ritmusod szabálytalan.
Nos, a ben megjelent kutatás Journal of Pharmacological Sciences azt mondta, hogy a csirkekeményítő fogyasztása erősítheti a cirkadián ritmus működését, tudod!
A kutatók eredményeik alapján úgy gondolják, hogy látják a csirkekeményítőben rejlő potenciált a cirkadián ritmuszavarok által okozott betegségek megelőzésében.
Vannak mellékhatásai a csirkekeményítőnek?
A fent említett vizsgálatokból ez idáig nem számoltak be olyan mellékhatásokról, amelyeket az emberek vagy a patkányok tapasztaltak, akik a kutatás alanyai.
Így különféle magyarázatok a csirkekeményítő előnyeiről, amelyeket tudnia kell. Mindig tápláló ételeket fogyassz, és jót tesz az egészségnek, igen!
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze egészségi állapotát és családját a Good Doctor segítségével, a hét minden napján, 24 órában. Letöltés itt hogy konzultáljunk orvos partnereinkkel.
