Ismerje meg azokat az ételeket, amelyek legyőzhetik a hüvelyszárazságot szex közben
Általában a hüvelyszárazság problémáját azok tapasztalják, akik menopauzán estek át.
De valójában a hüvelyszárazság problémáját sok nő is megtapasztalhatja.
Ez nagyon zavaró és kényelmetlen lehet, ha szexuális kapcsolatot folytat partnerével.
A hüvelyszárazság okai
A hüvelyszárazság oka több tényező is lehet.
A hüvelyszárazságot leggyakrabban a szervezet hormonális változásai okozzák, amelyek aztán hatással vannak a hüvelyben lévő folyadékra.
Olyan dolgok, amelyek hormonális változásokat okozhatnak, kivéve a menopauzát, amikor az ösztrogénszint csökken a szervezetben.
Ez lehet a hüvelyi szárazság oka is, amelyet az alacsony libidó vagy a partnerrel fennálló szexuális problémák váltanak ki.
A hüvelyszárazság problémájának leküzdésére a kenőfolyadék használata az egyik megoldás, amelyet gyakran alkalmaznak.
De ennek a síkosítónak a használata sem teljesen biztonságos, mert érzékeny bőrtípusokra még veszélyes is, mert irritációt okozhat.
De ne aggódjon, bizonyos ételek elfogyasztásának megoldása megakadályozhatja a hüvelyszárazságot is.
Élelmiszerek, amelyek legyőzhetik a hüvelyszárazságot szex közben
1. Szója alapú ételek
A szójából készült ételek fogyasztása segíthet helyreállítani az ösztrogén funkcióját a hüvely síkos megőrzésében.
Ez a tényező a fitoösztrogéneket tartalmazó szójababból készült élelmiszereknek köszönhető.
Ezt az ételt olyan termékekből kaphatja meg, mint a tofu, a tempeh és az edamame.
A hüvelyszárazság megelőzése mellett a szójaételek segíthetnek az egészséges bőr megőrzésében is.
2. Mondduzöld futott
A zöld zöldségek alternatív tápláléknak is bizonyultak, amelyet fogyaszthatunk a hüvelyszárazság leküzdésére.
A zöld zöldségek olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek fokozzák a vérkeringést, ezáltal megakadályozzák a hüvely kiszáradását.
A zöldségek E-vitamint, magnéziumot és kalciumot is tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak a test izomzatának egészségére, beleértve a hüvelyizmokat is.
3. Alma
A halak mellett az alma is segíthet a hüvely hidratálásában a partnerrel folytatott szexuális kapcsolat során, és távol tartja a viszketést és az irritációt.
Az alma is sok fitoösztrogént tartalmaz.
Ha naponta többször eszik almát, fokozhatja a hüvely természetes kenését.
4. Avokádó
Az avokádó gazdag egészséges zsírokban, B6-vitaminban, káliumban, amely pozitív hatással van a libidóra, fokozza a kenőanyagok mennyiségét és az ösztrogén termelődését a szervezetben.
5. Édesburgonya
Az édesburgonya gazdag béta-karotinban és A-ban, amelyek hasznosak a méhfal erősítésében és egészségének megőrzésében.
Egy tanulmányban az édesburgonya-tartalom közvetlen hatással volt a férfiak és a nők termékenységére és reproduktív egészségére.
Ez a tápanyag jót tesz a nemi hormonoknak is, és PCOS-ben szenvedőknek is ajánlott a fogyasztása.
Ezek olyan dolgok, amelyeket fogyaszthatunk a hüvely leküzdésére, ha száraznak érzi magát.
Ha a hüvely még mindig száraznak érzi magát annak ellenére, hogy elfogyasztott néhány korábban javasolt ételt, azonnal forduljon orvoshoz, és forduljon orvoshoz a hatékony kezelés érdekében.
Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctoron keresztül, a hét minden napján, 24 órában. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!
