hunterpage.net

Tudod? Hirtelen szívroham bárkivel előfordulhat. Az emberek nem ritkán alábecsülik a szívroham tüneteit, és olyan közönséges betegségnek tekintik, mint a „megfázás”.

Pedig a szívinfarktus a világ első számú halálesetévé vált. A szívinfarktus enyhe és súlyos fokú lehet.

A 2018-as Egészségügyi Alapkutatás (Riskesdas) adatai alapján inaheart.orgA szív- és érrendszeri betegségek előfordulása évről évre növekszik.

Olvassa el még: A leprában szenvedőket gyakran kiközösítik, mennyire ijesztő ez a betegség?

A szívroham okai

A hirtelen szívroham okait általában az egészségtelen életmód okozza, mint például a dohányzás, a késői ébrenlét, az egészségtelen ételek fogyasztása és a testmozgás hiánya, például a testmozgás.

Egy tanulmány szerint a szívrohamok egyik oka a plakk felhalmozódása az artériákban (atherosclerosis), amely megakadályozza, hogy a vér elérje a szívizomot.

Nemcsak az, hogy egy érszakadás vagy vérrög miatt hirtelen szívroham is előfordulhat.

Olvassa el Junga: A szívrohamok életeket követelnek, előzzék meg, amilyen hamar csak lehet

A szívroham közös jellemzői történik

A szívinfarktus jellemzőinek felismerése nagyon fontos, mert az ember túlélési esélye nagyobb lesz, ha azonnali orvosi ellátást kap.

Néhány szívinfarktuson átesett ember érzi a jeleket.

Jelentve kemkes.go.idÍme néhány gyakori hirtelen szívroham, amelyet tudnia kell:

• Fájdalom, érzékenység vagy kellemetlen érzés a mellkas közepén
• A fájdalom a bal karba, vállba, hátba, nyakba, fulladás vagy alsó állkapocsba sugárzik (fájdalom), néha a jobb karba vagy akár mindkét karba
• Nehéz lélegezni
• Hányinger, hányás vagy hidegrázás
• Szédülés vagy ájulás

A szívroham tünetei férfiaknál

Ha Ön férfi, előfordulhat, hogy anélkül tapasztalta a tüneteket, hogy észrevette volna. Jelentve healthline.comA férfiak korábban kapnak hirtelen szívrohamot, mint a nők.

Különösen akkor, ha a családjában előfordult szívbetegség vagy dohányzás, magas vérnyomás, koleszterin és egyéb kockázati tényezők. Tehát nagyon nagy a szívroham esélye.

A férfiak hirtelen szívleállásának jellemzői a következők:

• Mellkasi fájdalom vagy nyomás, mintha valami nyomna. Ezek a panaszok jönnek és mennek, vagy állandóak és intenzívek maradnak
• Fájdalom a felsőtestben, például a karokban, a bal vállban, a hátban, a nyakban, az állkapocsban és a gyomorban
• Gyors és szabálytalan szívverés
• Emésztési zavarhoz hasonló kellemetlen érzés a gyomorban
• Légszomj, ami miatt úgy érezheted, hogy nem jutsz elég levegőhöz, még akkor sem, ha pihensz
• Szédülés és ájuláshoz hasonló érzés
• Hideg verejték

A szívroham tünetei nőknél

A tudósok rájöttek, hogy a szívroham jelei és tünetei a nőknél nagyon eltérhetnek a férfiakétól. A nőknél a hirtelen szívmegállás tünetei és jelei a következők:

• A szokatlan, több napig tartó fáradtság akár hirtelen is felléphet
• Alvási nehézségei vannak
• Ideges
• Szédülő
• Nehéz lélegezni
• Emésztési zavar vagy fájdalom, például gázfelhalmozódás a gyomorban
• Fájdalom a hát felső részén, a vállakban és a torokban
• Fájdalom az állkapocsban
• Nyomás és fájdalom van a mellkas közepén, és átterjed a karokra

A habzás a szájban szívroham jele?

A habzó száj számos tényező miatt fordulhat elő, beleértve a hirtelen szívrohamot is. Tehát, ha egy személy habzást tapasztal a szájában, azt egy másik betegség okozhatja.

A szívrohamhoz kapcsolódó habzás a kábítószer-túladagolás esete. A súlyos túladagolásban szenvedők szívrohamot és tüdőödémát (PE) is kaphatnak.

Ez egy olyan állapot, amelyben a folyadék a tüdőbe szivárog, és mindkettő habszerű váladékkal jár a szájból. Ha a szív és a tüdő nem működik megfelelően, folyadék halmozódik fel a szervek körül, és a sejtek oxigénhiányosak.

A szén-dioxid és más gázok is felhalmozódnak a sejtek körül, és folyadékokkal keverednek, habos, rózsaszín vagy véres nyálkát képezve. Ez a habos nyálka ellenőrizetlenül kijöhet az ember nyitott szájából.

Elsősegélynyújtás szívroham esetén

A szívroham nagyon súlyos egészségügyi vészhelyzet. Tehát ne habozzon a lehető leghamarabb orvosi segítséget kérni.

Ha úgy találja, hogy valakinek szívinfarktusa van, íme az elsősegélynyújtás:

• Kérje meg a személyt, hogy üljön le, pihenjen, és próbáljon nyugodt maradni
• Lazítsa meg az összes szűk ruhát
• Kérdezze meg, hogy a személy szed-e mellkasi fájdalomcsillapítót, például nitroglicerint ismert szívbetegsége miatt, és segítsen neki bevenni.
• Rágja meg és nyelje le az aszpirint, kivéve, ha allergiás az aszpirinre, vagy ha orvosa azt mondta, hogy soha ne szedjen aszpirint
• Ha a fájdalom nem múlik el pihenéssel vagy a gyógyszer bevételét követő 3 percen belül, hívjon sürgősségi orvosi segítséget
• Ha a személy eszméletlen és nem reagál, hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot, és indítsa el az újraélesztést
• Ha a csecsemő vagy gyermek eszméletlen és nem reagál, végezzen újraélesztést 1 percig, majd hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot

Hogyan lehet megelőzni a szívrohamot

A hirtelen szívroham megelőzése érdekében több dolgot is megtehet. Dob MedlineplusÍme néhány tipp a hirtelen szívroham megelőzésére:

1. A vérnyomás szabályozása

A magas vérnyomás a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője. Fontos a rendszeres vérnyomásmérés, felnőtteknél legalább évente egyszer.

Csináld gyakrabban, ha kórtörténetében magas vérnyomás szerepel. A magas vérnyomás megelőzése vagy szabályozása érdekében életmódbeli változtatásokat is hajtson végre.

2. Fenntartja a normál koleszterin- és trigliceridszintet

A magas koleszterinszint az artériák eltömődését okozhatja, és növeli a koszorúér-betegség és a szívroham kockázatát.

Az életmódváltás és a gyógyszerek szedése (ha szükséges) csökkentheti a koleszterinszintet.

A trigliceridek egy másik típusú zsír a vérben. A magas trigliceridszint növelheti a koszorúér-betegség kockázatát is, különösen nőknél.

3. Tartsa fenn az ideális testsúlyt

A szívroham megelőzésénél a súlyra is figyelni kell. A túlsúly vagy az elhízás növelheti a szívbetegség kockázatát.

Ennek nagyrészt az az oka, hogy a szívbetegségek egyéb kockázati tényezőihez kapcsolódnak, beleértve a koleszterin- és trigliceridszintet, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget. A testsúly ellenőrzése csökkentheti ezt a kockázatot.

4. Egészséges táplálkozási minta

A hirtelen szívrohamok megelőzéséhez egészségesebbé kell változtatnia az étrendjét, és kerülnie kell a nem tápláló tartalmú ételeket.

Próbálja korlátozni a telített zsírokat, a magas nátriumot és hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. Egyél sok friss gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát.

5. Rendszeres testmozgás

A gyakorlatoknak számos előnye van, többek között erősíti a szívet és javítja a keringést.

Segíthet az egészséges testsúly megőrzésében, valamint a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentésében. Mindezek csökkenthetik a szívbetegség kockázatát.

6. Ne dohányozzon

A dohányzás növelheti a vérnyomást, és nagyobb a szívinfarktus és a stroke kockázata. Ha nem dohányzik, nagyszerű, és soha ne próbálja meg elkezdeni.

Ha dohányzik, a dohányzás abbahagyása csökkenti a szívbetegség kockázatát. Konzultálhat egy egészségügyi szolgáltatóval, hogy megtalálja a legjobb módszert a leszokáshoz.

7. Korlátozza az alkoholfogyasztást

A túl sok alkoholfogyasztás növelheti a vérnyomást. Plusz kalóriákat is ad hozzá, ami súlygyarapodáshoz vezethet.

8. Kezelje a stresszt

A stressz gyakran számos módon kapcsolódik a szívbetegséghez. A stressz növelheti a vérnyomást. Az extrém stressz szívrohamot is kiválthat.

Ezenkívül a stressz kezelésének néhány általános módja, mint például a túlevés, a sok ivás és a dohányzás, károsak a szívre.

A stressz kezelésének néhány módja a testmozgás, a zenehallgatás, valami nyugodt vagy békés dologra való összpontosítás és a meditáció.

9. Kezelje a cukorbetegséget

A cukorbetegség megduplázza a diabéteszes szívbetegség kockázatát. Ennek az az oka, hogy idővel a cukorbetegség miatti magas vércukorszint károsíthatja a szívet és az ereket irányító ereket és idegeket.

Ezért fontos, hogy kivizsgáltassák a cukorbetegséget, és ha ez van, tartsa ellenőrzés alatt.

10. Győződjön meg róla, hogy eleget aludt

Ha nem alszik eleget, megnő a magas vérnyomás, az elhízás és a cukorbetegség kockázata. Ez a három dolog növelheti a szívbetegség kockázatát.

A legtöbb felnőttnek 7-9 óra alvásra van szüksége minden éjszaka. Győződjön meg róla, hogy megfelelő alvási szokásai vannak. Ha gyakori alvásproblémái vannak, forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz.

Ügyeljen saját és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le a Good Doctor alkalmazást most, kattintson ez a link, Igen!