hunterpage.net

Gyakran hallhatja a menopauza kifejezést, de a klimaktériummal nem. Végül is a menopauzát klimaktériumnak is nevezik.

Alapvetően minden nő él át egy klimaxos időszakot az életében. A klimaktérium az az életszakasz, amely akkor kezdődik, amikor a méh működése csökken, amíg teljesen meg nem szűnik.

Ez a fázis normális fázis, és természetesen előfordul. Másrészt a klimaktérium bizonyos változásokat okozhat a szervezetben, valamint egészségügyi állapotokat.

Olvassa el még: Nem mindig rák, ez a 7 oka annak, hogy megérintve fájnak a mellbimbók

A klimaktérium folyamata és szakaszai

Mint már említettük, a klimax az az életszakasz, amelyben a petefészek aktivitása csökken, amíg teljesen véget nem ér. De ez a klimaktérium nem következik be rövid időn belül.

Legalábbis a kutatások szerint három szakaszt tapasztalnak meg a nők a klimaktérium alatt. Ezek a szakaszok közé tartozik a perimenopauza, a menopauza és a menopauza utáni időszak.

Perimenopauza

Ebben a fázisban a nők rendszertelen menstruációs fázisokat tapasztalnak, de a menstruáció nem állt le teljesen. A menstruáció lehet hosszabb, rövidebb, nehezebb vagy könnyebb. A menstruáció 28 napnál hosszabb vagy kevesebb ideig is előfordulhat.

A legtöbb nő 47 éves korában tapasztalja meg a perimenopauzát. Vannak, akik 30-as éveik elején is megtapasztalják. Ebben a szakaszban azonban a nők még teherbe eshetnek. A Cleveland Clinic szerint ez a szakasz több hónaptól négy évig tarthat.

Változás kora

A menopauza kezdetén a nők megtapasztalják az utolsó menstruációt. A menopauza azonban általában észrevétlen marad. A legtöbb nő egy évvel a menstruáció teljes leállása után veszi észre. Ebben a szakaszban a nők már nem eshetnek teherbe.

Postmenopauzális

Ha Ön sok éve menopauzán van, ezt a szakaszt posztmenopauzának nevezik. Amikor belép ebbe a szakaszba, a test általában visszatér az energiához, és elkezdheti érzelmileg normálisan érezni magát.

A posztmenopauzális ösztrogénszint azonban alacsonyabb lesz. Így a posztmenopauzás nőknél megnövekedett a kockázata számos egészségügyi állapotnak, például csontritkulásnak, szívbetegségnek, valamint a hüvely és a hólyag elváltozásainak.

A klimax tünetei

Amikor belép a klimaxos időszakba, több tünet is érezhető lesz. Ezek a tünetek elkerülhetetlenek, de kezelhetők, amikor megjelennek.

Perimenopauza tünetei

A perimenopauza szakaszában a következő tünetek jelentkezhetnek:

• Szabálytalan időszak
• A szokásosnál nehezebb vagy könnyebb időszakok
• Rosszabb premenstruációs szindróma (PMS) a menstruáció előtt
• Mellfájdalom
• Súlygyarapodás
• Hajcsere
• Szívdobogás
• Fejfájás
• A szexuális vágy elvesztése
• Koncentrációs nehézség
• Feledékenység
• Izom fájdalom
• Húgyúti fertőzés (UTI)
• Termékenységi problémák terhes nőknél.

A menopauza tünetei

Amikor az ösztrogénszint csökken, a szervezet menopauza tüneteit kezdi tapasztalni. Egyes tünetek még a perimenopauza szakaszában is előfordulhatnak.

A menopauza szakaszában a tünetek a következők:

• Éjjeli izzadás
• Hőhullámok, hirtelen hőérzet a testben
• Depresszió
• Szorongás vagy ingerlékenység
• Hangulati ingadozások, például ingerlékenység, stressz
• Álmatlanság
• Fáradtság és száraz bőr
• Hüvelyi szárazság
• Gyakori vizelés.

Egy 2016-os tanulmány alapján a menopauza legjellemzőbb tünetei a következők: hőhullámok. A legtöbb nő megtapasztalja hőhullám egy-két évig. De vannak olyan nők is, akik soha nem tapasztalták.

Amellett, hogy a fent említett tüneteket tapasztalják, a klimax fogékonyabbá teszi a nőket a szívbetegségekre is.

Például a perimenopauza és a menopauza szakaszában a nők koleszterinszintje megemelkedik, ami nagyobb szívbetegség kockázatát eredményezi.

Olvassa el még: Ez 6 olyan tényező, amely miatt éjszaka izzad a menstruáció alatt

Hogyan kezeljük a klimaxos tüneteket

A fellépő klimax tünetei nagymértékben befolyásolhatják az egészségi állapotot. Ennek leküzdésére többféle módon is megteheti, például:

• Hormonterápia
• Vedd be az orvos által felírt gyógyszereket
• Vegyünk vény nélkül kapható gyógyszereket
• Sport
• Pihenj eleget
• Leszokni a dohányzásról
• Kerülje a nagy adagok fogyasztását
• Korlátozza az alkoholt
• Korlátozza a koffeint, és csak reggel fogyasszon.

A klimaktériumot a nők nem tudják elkerülni. Ha a perimenopauza vagy a menopauza szakaszába lépett, az azt jelenti, hogy a szervezet reproduktív szerveinek működése megváltozott.

Egyes nőknél a klimaxos tünetek súlyosabbak, és zavarják a mindennapi életet. Ilyen például a súlyos hüvelyszárazság vagy alvászavarok. Ezen súlyos tünetek leküzdése érdekében azonnal forduljon orvoshoz.

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze egészségi állapotát és családját a Good Doctor segítségével, a hét minden napján, 24 órában. Letöltés itt hogy konzultáljunk orvos partnereinkkel.