Nem csak az ivás, a citromfűből készült forralt víz egészségi állapotának megőrzése számos előnnyel jár!
A citromfű az egyik legfontosabb konyhai fűszer az ételek ízletessé tételéhez. De ki gondolta volna, hogy a citromfűben forralt vízben való fürdés is számos előnnyel jár, tudod!
Maga a citromfű tipikus növény, amely Délkelet-Ázsiában nő. Ennek a növénynek hosszú levelei vannak, és jellegzetes illata van.
Olvassa el még: A citromfű fogyasztása jót tesz az egészségnek, Íme a számtalan jótékony hatás!
A citromfüves fürdő előnyei
A citromfű fűszereken kívüli felhasználása valóban sokat történt. Köztük a teakészítés kiegészítéseként illóolajokhoz.
Nos, a citromfüves forralt vizet is lehet fürdeni, tudod! Íme néhány előny, amelyet megszerezhet:
Távolítsa el a testszagot
A testszag egy kellemetlen szag, amelyet a szervezet akkor termel, amikor a baktériumok az izzadságot savakra bontják.
Egyes vélemények szerint a szag a szervezetben szaporodó baktériumoktól származik. Az igazság azonban az, hogy ezek a baktériumok a fehérjéket speciális savakra bontják, így ez a testszag keletkezik.
Nos, a Yogyakarta State University kutatása szerint ez a citromfű kivonat felhasználható összetevőként dezodor parfüm sprayy amelyek gátolhatják a baktériumok aktivitását Epidermális staphylococcusok.
A citromfű antimikrobiális tulajdonságait a benne található szaponinvegyületek befolyásolják. Ezenkívül a citromfűből származó flavonoidok, amelyek flavonokból, flavononokból, izoflavonokból, antocianinokból és leukoantocianidinekből állnak, szintén antioxidáns és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
Olvassa el még: 6 étel, amely testszagot okoz: vöröshagyma és vörös hús
Csökkentse a húgysav okozta ízületi fájdalmat
A magas húgysav vagy a hiperurikémia kikristályosodhat, és csomókat képezhet, amelyek összegyűlnek az ízületek körül. Idővel ezek a vérrögök károsítják az ízületeket, és nyomást gyakorolnak az idegsejtekre. Ennek eredményeként hosszan tartó ízületi fájdalmat fog érezni.
Nos, a jombangi Insan Cendekia Medika Egészségügyi Főiskola egyik szakdolgozata megemlíti, hogy a citromfű egyik előnye a hiperurikémia okozta ízületi fájdalmak csökkentése.
A tanulmány kifejezetten meleg citromfű levelekből forralt vizet használt, amelyet borogatás formájában adtak 20 idős embernek, akik a Jombang-i Posyandu Idősek Házában voltak. Az idősek azt állították, hogy fájdalmuk enyhült, miután meleg citromfűből készült forralt vizet adtak.
Kutatásaik során a kutatók szerint ezt a tulajdonságot erősen befolyásolják a citromfű gyulladáscsökkentő tulajdonságai. Azért, hogy a citromfüves forralt víz adása enyhítse a fájdalmat, még akkor is, ha az idősek nem szednek fájdalomcsillapító szereket a vizsgálat során.
Pihenj többet
A citromfüves forralt víz jellegzetes aromát is hozhat. Nos, ha belélegzi az illatát, nyugodtabb lehet, és enyhítheti a tapasztalt stresszt és aggodalmat. Ez a tulajdonság is az, ami miatt a citromfüvet széles körben használják illóolajként.
A Kelet-Ázsia Egyetem tanulmánya a citromfű és az édesmandula masszázsolajok hatását vizsgálta. Azok a résztvevők, akik ezekkel az olajokkal masszíroztak, alacsonyabb diasztolés vérnyomással rendelkeznek, tudod!
Nos, a MedicalNewsToday egészségügyi oldal azt írja, hogy a szorongásos állapotok növelhetik a vérnyomást, legyen az diasztolés vagy szisztolés. A kettő kapcsolatának további kutatására azonban még szükség van.
Gombás fertőzés megelőzése
A candidiasis egyfajta gombás fertőzés, amelyet az ún Candida. Több fajta Candida (a leggyakoribb candida albicans) fertőzést okozhat az emberben.
Ez a gomba általában a bőrön és az emberi testben él. Ennek a gombának a leggyakoribb helye a száj, a torok, a belek és a hüvely.
Bár általában nem okoz egészségügyi problémákat, a Candida ellenőrizetlen növekedése egészségügyi problémákat okozhat. Főleg, ha bejutott a véráramba vagy olyan belső szervekbe, mint a vese, szív vagy agy.
Nos, a Trisakti Egyetem Fogorvostudományi Karán végzett kutatások szerint a citromfűben forralt víz befolyásolhatja az akrilgyanta alapú fogsorokban növekvő Candida albicans telepek számának csökkenését.
Csökkentse az izomfájdalmat
Ha izomfájdalmat tapasztal, próbáljon meg fürödni citromfűben forralt, Epsom sóval kevert vízzel.
Úgy gondolják, hogy a kettő kombinációja csökkenti az izomfájdalmat. Főleg ha fürdéshez hordod.
Ezeket a különféle előnyöket kell tudnia a citromfüves forralt vízfürdőben. Mindig vigyázz az egészségedre, igen!
Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Letöltés itt hogy konzultáljunk orvos partnereinkkel.
