hunterpage.net

A rizsvíz vagy a keményítővíz számos vitamint tartalmaz, és jótékony hatással van a test egészségére. A rizsvíz a rizsfőzés során megmaradt víz.

Japánban több mint 1000 évvel ezelőtt ismerték fel először a rizsvíz hagyományos egészségügyi felhasználását.

Mivel a rizsvízről úgy tartják, hogy gazdag A-, C-, B1-vitaminban, B- és E-vitaminban, aminosavakban, rostokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. Azonban mindig ügyeljen arra, hogy a rizsvíz tiszta rizsvíz legyen.

A keményítővíz nem rizsmosóvíz

Mielőtt megismernénk a rizsvíz vagy a keményítővíz előnyeit, először tisztázzuk a vita kontextusát.

A KBBI-ból a vizes tajin a rizshez való forralt víz, ami kissé vastag. A keményítővizet a rizsen kívül szágóból vagy keményítőből is lehet készíteni.

Tehát a keményítővíz itt nem olyan víz, amelyet nem feldolgozott rizs mosására használnak. A rizsmosóvíznek nincs értéke az emberi szervezet egészsége szempontjából.

Ezt a vizet azonban a rizsmosástól a növények öntözéséig használhatja kiegészítő tápanyagként a talaj és a növények számára.

Olvassa el még: Szeretsz csípősen enni a terhesség alatt? Ezek fontos dolgok, amelyeket az anyukáknak tudniuk kell

A rizsvíz vagy a keményítő előnyei az egészségre

A rizsvizet is széles körben fogyasztják az egészség érdekében. A rizsvíz minden reggel ivása régi szokássá vált Japánban és Kínában.

Úgy vélik, hogy a rizsvíz energiaforrásként szolgál. Ezenkívül a rizsvíznek más egészségügyi előnyei is vannak, amelyeket tudnia kell, például:

1. A keményítős víz előnyei székrekedés esetén

A rizsvíz rostokat tartalmaz, amelyek elősegítik a bélmozgást.

A rizsvíz emellett képes serkenteni a jó baktériumok növekedését a gyomorban, ami elősegíti az egészséges bélmozgást.

2. A kiszáradás megelőzése

Nyáron a szervezet hajlamos vizet és sót veszíteni az izzadtsággal.

A rizsvíz segíthet a szervezetnek pótolni az elveszett tápanyagokat és folyadékokat, ezáltal csökkentve a kiszáradás esélyét.

3. A keményítővíz, mint hagyományos orvoslás előnyei

A rizsvizet széles körben használják lázcsillapítóként, mert megakadályozhatja a láz alatti folyadékvesztést és a fertőzés során a hányást.

Ezenkívül a rizsvíz segíthet az elveszett tápanyagok pótlásában és felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.

4. Kezelje a hasmenést

Hagyományosan sokan bizonyították a rizsvíz használatát felnőttek és csecsemők hasmenésének kezelésére.

Egy 1981 júliusában közzétett tanulmány szerint a rizsvíz hatékonyabban csökkentette a székletürítés számát az akut hasmenésben szenvedő csecsemőknél.

Meglepő módon ehhez nincs szükség további összetevőkre. Épp elég rizsvízzel, ami otthon is könnyen elkészíthető.

5. A keményítővíz antioxidánsokat tartalmaz

Az Országos Orvostudományi Könyvtárból idézve egy epidemiológiai tanulmány kimutatta, hogy a rizsvíznek magas antioxidáns aktivitású molekulái vannak, mint például:

• Fenolsav
• Flavonoidok
• Antocianinok
• Proantocianidin
• Tokoferol
• Tokotrienol
• -oryzanol
• fitinsav

Ezenkívül a rizsvíz nagyon jó az immunitás növelésére, így megelőzheti a különféle fertőzéseket és betegségeket. A vitaminok és ásványi anyagok tartalma elősegíti az anyagcserét.

6. Megakadályozza az izomdegenerációt

Az elégtelen mennyiségű aminosav a szervezetben a test fehérjéinek lebomlásához és további izomdegenerációhoz vezethet.

A rizsvíz azonban 8 féle aminosavat tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni az izomdegenerációt.

7. Segít ellazítani az elmét és a testet

A rizsvíz segíthet ellazultnak és felfrissültnek érezni, mert nyugtató tulajdonságai vannak.

Adjon hozzá egy keveset a fürdőben lévő rizsvízhez, és áztassa egy ideig benne, hogy kipihent és nyugodt legyen.

A rizsvíz vagy a keményítő előnyei a bőr szépségéért

A rizsvíz szépségre gyakorolt ​​jótékony hatásai régóta ismertek. A rizsvíz öregedésgátló hatásairól szóló tanulmány azt mondta, hogy a rizsvíz magában foglalhatja a kozmetikai készítményeket.

E tanulmány szerint a 96 százalékban rizsvizet tartalmazó gélkészítmény biológiailag kompatibilis az emberi bőrrel, és megfelelő kozmetikai tulajdonságokkal rendelkezik. A rizsvíz egy öregedésgátló összetevő, amelyet bőrápolási alapanyagként használnak.

A rizsvíz további szépségápolási előnyei:

1. Világosítsa a bőrt

A rizsvíz használata arcmosásra úgy gondolják, hogy felvilágosítja a bőrt és elfedi a fekete foltokat.

Ami a termékeket illeti, sok rizsvizet tartalmazó kozmetikai termék létezik, például arctisztítók, tonikok és krémek.

2. A rizsvíz előnyei a pattanások ellen

A pattanások rizsvízzel való felkenése természetesen csökkentheti a pattanások okozta bőrproblémákat.

Használhatja tonikként a nyitott pórusok összehúzására. Csak dörzsöljön egy vattakorongot a rizsvízbe, és vigye fel az érintett területre, és könnyen megszabadulhat a pattanástól.

3. Javítja a nap által okozott károkat

Egy 2013-as tanulmány szerint a rizsvíz rendszeres használata az arcon eltávolíthatja a napsugárzás okozta sötét foltokat.

A rizsvíz antioxidáns tartalma képes serkenteni a kollagén termelődését a bőrben, hogy megakadályozza a ráncok megjelenését.

A keményítővíz nemcsak megvédi a bőrt a nap UV-sugárzásának káros hatásaitól, de kiválóan alkalmas leégések és más hasonló bőrbetegségek kezelésére is.

Ha rendszeresen alkalmazzák, a keményítővíz jótékony hatással van a nyitott bőrpórusok összehúzására is.

4. A száraz bőr leküzdése

A rizsvízről azt is tartják, hogy segít a nátrium-laur-szulfát (SLS) által okozott bőrirritációban.

Számos testápoló termék összetevője. Csak töltse meg az üveget egy adag rizsvízzel, rózsavízzel és glicerinnel.

Jól keverjük össze, és adjunk hozzá csepp narancs illóolajat, keverjük össze mindent és használjuk tiszta bőrre.

5. Használja fényvédőként

Egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy a rizsvíz használata fényvédőként meglehetősen hatékonyan védi a bőrt a napsugárzás ellen.

Hogyan használjuk a rizsvizet a bőrre

Íme néhány hatékony módszer a rizsvíz használatára a bőrre:

1. Arcfestékként

Áztasson egy vattakorongot erjesztett rizsvízbe, és óvatosan törölje át vele az arcát.

A rizsvíz csodákat tesz a bőrpórusok méretének minimalizálásában, és kiváló bőrfestékként működik.

2. Maszkként

Használhatja a rizsvizet eredeti formájában, vagy keverheti más összetevőkkel.

Vigyen fel rizsvizet az arcára, és hagyja hatni 15-20 percig. Ez az arcmaszk hatékonyan enyhíti a pattanásokat és megakadályozza a foltok megjelenését az arcon.

3. Keményítővíz arctisztítóhoz

A rizsvíz kiváló tisztítószer is, és puhává és rugalmassá teheti bőrét.

Vigyen fel rizsvizet az arcára, és masszírozza néhány percig a bőrén. Mossa le hideg vízzel. Rendszeres használatával bőre puhává és ragyogóvá válik, mint egy baba bőre.

4. Rizsvizes bőrradír

Vehet beáztatott rizst és rizsvizet, és finom masszává őrölheti.

Használja ezt a pasztát bőrradírként, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket, és természetes fényt és puhaságot biztosítson bőrének.

A keményítővíz előnyei a haj számára

A rizsvízről úgy tartják, hogy belülről kifelé képes helyreállítani a sérült hajat, beleértve a töredezett hajvégeket is.

Úgy gondolják, hogy a rizsvíz hajra való használata előnyös, többek között:

1. Segítsen kordában tartani a göndör hajat

A rizsvíz első előnye a haj számára, hogy segít leküzdeni a göndör haj problémáját.

Az inozitol, egy szénhidrát jelenléte segít csökkenteni a súrlódást, a göndörödést, növeli a rugalmasságot, simábbá és szebbé teszi a hajat.

2. Tedd fényesebbé a hajat

Szűrővíz is fényesebbé teheti a haját. A rózsavíz és a rizsvíz kombinálva csodát tesz a hajával, és egészséges fényt és textúrát kölcsönöz neki.

3. A keményítővíz előnyei töredezett hajvégekre

A töredezett hajvégek azt jelzik, hogy haja extra ápolást igényel. A rizsvíz segít táplálni a hajat és csökkenti a töredezett hajvégeket.

Egyszerűen áztassa be a hajvégeket rizsvízbe 10-15 percre, majd mossa le sima vízzel, hogy megoldja ezt a hajproblémát.

4. Segítse a haj növekedését

A hajnövekedéshez rizsvizet is használhat. A rizsvíz tele van keményítővel, aminosavakkal, antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal, B-vitaminokkal, E-vitaminnal és más alapvető összetevőkkel, amelyek ideális gyógyírt jelentenek a hosszú haj számára.

Hogyan használjuk a rizsvizet a hajra

A rizsvíz vagy a keményítő helyettesítheti a kereskedelmi forgalomban lévő kondicionálókat. Íme tippek a keményítővíz hajra való használatához:

• Mossa meg a hajat samponnal
• Öblítse le tiszta vízzel a csapból
• Öntsön rizsvizet a hajra
• Masszírozza be a rizsvizet a hajba és a fejbőrbe
• Hagyja 20 percig
• Alaposan öblítse le a hajat meleg vízzel a csapból

Hogyan készítsünk rizsvizet vagy tajinvizet

A keményítővíz különféle előnyeiből ítélve talán kezdi Önt is érdekelni a rizsvíz testkezelésként való használata.

Íme néhány tipp vagy áztatási módszer, amellyel keményítővizet készíthet főtt rizsből:

• Vegyünk egy csésze nyers rizst
• Öblítse le tisztaságig
• Helyezze a rizst egy tálba 2-3 csésze vízzel
• Hagyja ázni 30 percig
• Szűrjük le a rizsvizet egy tiszta tálba

A rizsvíz készítésének másik módja a rizs forralása. Fedje le a csésze rizst kétszer annyi vízzel, mint általában főzéshez.

A rizst forrásban lévő vízben megfőzzük, majd a rizsvizet tiszta edénybe szűrjük felhasználás előtt.

Sima rizsvíz vs fermentált rizsvíz

Egyes tanulmányok azt állítják, hogy az erjesztett rizsvíznek több előnye van, mint a sima rizsvíznek.

Egy tanulmány szerint a fermentált anyagok nagyobb mennyiségű antioxidánst tartalmaznak. Az antioxidánsok képesek leküzdeni a haj- és bőrsejtek károsodását, ezért a szépségápolási termékek jellegzetes összetevői.

A rizsvíz fermentálásához kövesse az áztatási módszer 1–4. lépéseit.

Szűrés előtt hagyjuk a rizsvizet szobahőmérsékleten állni legfeljebb 2 napig, hagyjuk erjedni. Használat előtt szűrje le a rizsvizet egy tiszta edénybe.

Ha egyéb egészségügyi problémáival kapcsolatban kérdése van, forduljon közvetlenül orvosunkhoz, hogy megbeszéljük. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!