hunterpage.net

A prenatális vitaminok egyszerű módja a babák fejlődésének és növekedésének támogatásának. Nem csak ez, ez a vitamin segíthet megelőzni a babák IVF-hibáit és vérszegénységét, tudod!

Terhesség alatt a várandós nőknek a szokásosnál több folsavra és vasra van szükségük. Nos, a legjobb módja annak, hogy a baba számára szükséges vitaminokhoz jusson, az egészséges táplálkozás és szükség esetén kiegészítők.

Íme egy összefoglaló az anyukáknak szóló információkról:

Olvassa el még: A magzat fejlődésének nyomon követése az anyaméhben trimeszter szerint

Milyen prenatális vitaminokra van szükség a terhesség alatt?

A születés előtti vitaminokra a szervezetnek szüksége van, mert sok vitamint, ásványi anyagot, folsavat, vasat, jódot és kalciumot tartalmaznak. E prenatális vitaminok tápanyagtartalmának egy része megvan a megfelelő funkciója, mint például:

Folsav

A folsav önmagában segíthet megelőzni a neurális csőhibákat. Nos, a himlő súlyos rendellenesség a magzati agyban és a gerincvelőben. Ezért legalább 3 hónappal a terhesség előtt ajánlott extra folsavat szedni.

Vas

A folsavval ellentétben a vas segítheti a méhlepény és a magzat fejlődését. Ezenkívül a vas segíthet a vérnek a magzat oxigénellátásában és a vérszegénység megelőzésében.

Kalcium

A terhes nők esetében a kalcium segíthet megelőzni a csontsűrűség csökkenését, mivel a baba ezt a tápanyagot saját növekedéséhez használja fel. Ezért fontos a megfelelő kalciumbevitel a terhesség alatt.

Jód

A jód elengedhetetlen a pajzsmirigy működéséhez a nőknél a terhesség alatt. A szervezetben lévő jódhiány a fizikai növekedés visszamaradását, súlyos szellemi fogyatékosságot és süketséget okozhat. Ezenkívül a csecsemők jódhiány miatt vetélést és halvaszületést is okozhatnak.

Vas

Egy másik tápanyag, amely nagyon hasznos a terhes nők és az anyaméhben csecsemők számára, a vas. Ennek az az oka, hogy a vas elősegítheti a véráramlást és az oxigén szállítását az anya és a baba számára.

A legtöbb terhes nő nem kap elegendő kolint, ezért fontos, hogy az ilyeneket tartalmazó ételeket is beépítse napi étrendjébe, például a tojássárgáját.

Maga a kolin nagyon fontos az egészség szempontjából, mert segítheti a magzati agy fejlődését és a méhlepény működését.

Hogyan válasszunk jó szülés előtti vitamint?

Ha nincs szövődménye a terhesség alatt vagy más egészségügyi problémái vannak, orvosa javasolhat egy felírt szülés előtti kiegészítést. Ha azonban nem, akkor szabadon árusított, gyógyszertárakban vagy interneten beszerezhető vitaminokat szedhet.

A folsav és a vas ellenőrzése mellett a születés előtti vitaminoknak tartalmazniuk kell A-vitamint, C-vitamint, D-vitamint és cinket is.

Általában az orvosok bizonyos tápanyagok magasabb adagját javasolják a terhes nő egészségi állapotától függően. Ha a baba idegcső defektussal születik, az orvos külön kiegészítőt fog adni, amely nagyobb adag folsavat tartalmaz.

Számos egyéb DHA-t tartalmazó étrend-kiegészítő is fontos, mert segítheti a csecsemők agyszövetének növekedését és működését, különösen a harmadik trimeszterben.

Ha a vitamin nem tartalmaz DHA-t, kérjen kezelőorvosától ajánlást más, ezt a tápanyagot tartalmazó kiegészítőkre.

Olvassa el még: Koraszülést és erős vérzést okozhat, így kell kezelni a placenta previa-t!

Mikor érdemes elkezdeni a szülés előtti vitaminok szedését?

A szülés előtti vitaminok szedésének megkezdésének legjobb ideje a terhesség előtt. A baba idegcsöve a terhesség első hónapjában az agyba és a gerincvelővé fejlődik, ezért a terhesség megtervezése előtt vitaminokat kell szedni.

Ha nem vette be a napi szülés előtti vitaminokat, azonnal kezdje el szedni. A szülés után az orvosok általában a születés előtti vitaminok szedését is javasolják, különösen akkor, ha úgy dönt, hogy szoptat vagy szoptat babáját.

Az orvosok által adott prenatális vitaminok lehetnek folyékony, rágható vagy tabletta formájában. Az orvosok azonban általában azt javasolják, hogy a vitaminokat közvetlenül nyeljék le, hogy maximális előnyt érjenek el, mivel a gyógyszer a gyomorban működik.

Ne feledje, hogy egy kis hányingert fog érezni a születés előtti vitamin bevétele után. Ezért próbálja meg leküzdeni a rendszeres étkezéssel vagy a pihenőidő növelésével. Anyukák, maradjatok egészségesek a várandóssági program alatt!

Érdeklődjön a terhesség alatti egészségügyi állapotokról orvosainknál a Good Doctornál, a hét minden napján, 24 órában. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!