hunterpage.net

Egyes nők meg akarják növelni a melleiket, mert úgy gondolják, hogy a nagy méret növelheti az önbizalmukat. Másrészről azonban vannak olyan nők, akik egészségügyi okokból keresik a módját, hogy csökkentsék melleiket.

Jelentve innen Heathline, a nagy mellek megzavarhatják a napi tevékenységeket és károsíthatják az egészséget. Ezek a rendellenességek általában hát- és nyakfájás formájában jelentkeznek. Ha Ön is azok közé tartozik, akik ezt tapasztalják, íme néhány módszer a mellek csökkentésére.

Néhány módszer a mellek csökkentésére

Két lehetőség van a mell méretének csökkentésére, természetes vagy orvosi úton. Kipróbálhat néhány természetes módszert az orvosi beavatkozás előtt. Ezek a természetes módszerek a következők:

Sport

A rendszeres testmozgás eltávolíthatja a mellkasi zsírt és erősítheti a mell alatti izmokat. Csökkentheti a mell méretét. Az előnyök amellett, hogy kisebb mellméretet kapsz, gyorsabban fogyhatsz.

Vannak azonban kockázatok, amelyekkel tisztában kell lennie. Vagyis rendszeres testmozgást kell végeznie bizonyos mozdulatokkal, például kardio és alapos fizikai gyakorlatokkal. Ellenkező esetben a gyakorlat nem segít semmit.

Emellett elköteleződésre is szükség van. Hetente legalább négyszer legalább 30 percet kell gyakorolnia.

Diéta, mint a mell csökkentésének módja

Ha fogyni próbálsz, akkor zsírt próbálsz égetni. Amikor zsírt égetnek el, a test egyes részei, ahol a zsír felhalmozódik, összezsugorodnak.

A test egyik része, amely kicsi, az a mell. Ez több előnnyel jár, amellett, hogy csökkenti a mellet, egészségesebbé teszi a testet, és elkerüli az elhízás kockázatát.

Ennek azonban bizonyos egészségügyi kockázatai vannak, ha terhes vagy szoptató nők teszik. Ha Ön terhes vagy szoptat, ezt megelőzően konzultáljon orvosával.

Gyógynövények és természetes összetevők felhasználásával

• Zöld tea: Fogyasztása elősegítheti a zsírolvadást és a mellek kisebbedését. Ezen kívül más előnyökkel is jár, mint például az antioxidánsok jelenléte, és növelheti az energiát a nap folyamán.
• Gyömbér: Ha naponta háromszor iszik gyömbért, az is fogyhat, és segíthet a mellek összehúzódásában. Ez egészségügyi előnyökkel jár a szervezet számára, mivel csökkenti a zsírlerakódást.
• Lenmag: Az ösztrogén hormon csökkentése csökkentheti a melleket. A lenmag szerepet játszhat a szervezet ösztrogénszintjének csökkentésében. Egyéb előnyök is támogathatják az agyműködést és csökkenthetik a vérnyomást.

mell maszk

Tudtad, hogy a mell mérete több okból is nagyobb lehet? Az egyik ilyen a "sag" bőr. A bőr állapota miatt a mellek nagyobbnak tűnnek, mint amilyenek valójában.

A mell alakjának helyreállításához tojásfehérje maszk segítségével meg kell húzni a bőrt. Ez a maszk nagyon könnyen elkészíthető, és más előnyökkel is jár, például jó eredményeket a bőr számára.

Nincs más dolgod, mint felverni két tojásfehérjét, felkenni a melleidre, és hagyni állni 30 percig, mielőtt meleg vízzel leöblítened.

A megfelelő melltartó használata

Az erős támaszként illeszkedő melltartó és a megfelelő csésze homályosabbá teszi a mell formáját, és kisebbnek tűnik. Sötét ruhát is viselhetsz, ha szeretnéd kisebbnek látszani a melleidet.

Hogyan lehet csökkenteni a melleket orvosi eljárásokkal

Jelenleg a mellméret csökkentésének egyik jól ismert orvosi eljárása a mammoplasztika. Ez az eljárás a felesleges zsír, szövet és bőr eltávolítására a mellből.

Milyen előnyei vannak a mellkisebbítő műtétnek?

Amellett, hogy kisebb és arányos alakot kapunk, műtétet végeznek az egészségi állapotot támogató előnyök elérése érdekében. Általában ez legyőzi a nagy mellű emberek panaszait.

Ezek a panaszok a következők:

• Krónikus hát-, nyak- és vállfájdalom, amely fájdalomcsillapítót igényel
• Krónikus kiütés vagy bőrirritáció a mell alatt
• Idegi fájdalom
• Korlátozott tevékenységek
• A nagy mellekkel kapcsolatos rossz énkép
• Nehézségek a melltartó és a megfelelő ruhák használatában.

A mellek műtéttel történő csökkentésének kockázata

Bár az eljárás leküzdheti az egészségügyi panaszokat, másrészt a műtét kockázatokat is okozhat. Ezek a kockázatok magukban foglalják a vérzést, a fertőzést, az érzéstelenítésre adott negatív reakciókat és számos egyéb kockázatot, mint például:

• Műtét utáni zúzódások
• Van egy heg
• Érzékelés csökkenése vagy elvesztése a mellbimbókban
• Nehéz vagy nem tud szoptatni
• További műtét lehetősége, ha a jobb és a bal mell mérete nem azonos

A már említetteken kívül egy másik kockázat, amelyre fel kell készülni, a hosszú felépülési időszak. A gyógyulás során duzzanatot, zúzódásokat és fájdalmat is tapasztalhat a mellekben.

A műtét utáni felépülés után két-négy hétig csökkenteni kell a fizikai aktivitást. Azt is tanácsoljuk, hogy a műtét utáni első néhány hónapban kerüljék az aládrótozott melltartókat.

Így általában elmagyarázzák, hogyan lehet csökkenteni a melleket.

Ne habozzon, konzultáljon egészségügyi problémáival egy megbízható orvossal a Good Doctor in 24/7 szolgáltatáson keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!