hunterpage.net

A gua sha egy masszázstechnika, amely magában foglalja a bőr kaparását. Ez az ősi kínai gyógyító technika egyedülálló megközelítést kínálhat a jobb egészséghez, például a krónikus fájdalomproblémák kezeléséhez.

Ezért sokan hisznek abban, hogy meggyógyítják betegségüket ezzel a masszázsterápiával. Nos, hogy többet megtudjunk a Gua sha masszázstechnika előnyeiről, lássuk a következő magyarázatot!

Olvassa el még: Vírusos: Influencer Rachmawati Kekeyi Putri Orrfeltöltő, Ismerje meg ezt az eljárást és mellékhatásait!

Mi az a gua sha?

Jelentve innen Orvosi hírek ma, a gua sha az eszközök használatának gyakorlata nyomás alkalmazásával és a bőr kaparásával a fájdalom és a feszültség enyhítésére. Ez a művelet enyhe zúzódásokat okozhat, amelyek lila vagy vörös foltok formájában jelennek meg, az úgynevezett sha.

A gua sha név vagy ejtsd: gwah shah a kínai nyelvből származik, jelentése karcolás, amit más néven is nevezhetünk. bőrkaparás, kanalazás, vagy pénzverés.

A hagyományos kínai orvoslás szerint a qi vagy chi a testen átáramló energia. Sokan úgy gondolják, hogy a qi-nek kiegyensúlyozottnak és szabadon kell áramolnia az egészség megőrzéséhez.

Az emberek azt is hiszik, hogy a qi blokkolható, ami fájdalmat vagy feszültséget okoz az izmokban és az ízületekben.

Emiatt sokan elkezdtek gua sha masszázsterápiát végezni. Úgy gondolják, hogy maga a gua sha célja az elzárt energia mozgatása, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat vagy a merevséget.

A gua sha masszázs előnyei

A gua sha rendszeres gyakorlása számos előnnyel jár, például olyan betegségek kezelésében, amelyek krónikus fájdalmat okoznak. Ezen kívül a gua sha masszázstechnikának számos egyéb előnye is van, amelyek a következők:

Csökkenti a májgyulladást

A hepatitis B egy vírusos fertőzés, amely májgyulladást, májkárosodást okoz. A kutatások azt mutatják, hogy a gua sha csökkentheti a krónikus májgyulladást.

Egy esettanulmányt végeztek egy magas májenzimszintű férfin, aki gua sha-t kapott, és 48 órás kezelés után csökkent a májenzimek szintje. Ez arra késztette a kutatókat, hogy elhiggyék, hogy a gua sha képes javítani a májgyulladást.

A migrénes fejfájás leküzdése

Ha a migrénes fejfájás nem reagál a vény nélkül kapható gyógyszerekre, akkor a gua sha segíthet. Egy tanulmányban egy 72 éves, krónikus fejfájással élő nő sha-t kapott 14 napon keresztül.

Ennek eredményeként a migrén jobban érezte magát ezalatt az idő alatt. Ezért ez a tanulmány azt mutatja, hogy a gua sha ősi gyógyító technikája hatékony gyógymód a fejfájásra.

Mellduzzanat

A mellduzzanat sok szoptató nő által tapasztalt állapot. Általában ez az állapot a szoptatás első heteiben fordul elő, vagy ha az anya bármilyen okból távol van a babától.

Egy tanulmányban a nők a szülés utáni második naptól kezdve a kórház elhagyásáig gua sha masszázstechnikát kaptak. Ennek eredményeként a szülés utáni hetekben kiderült, hogy sokan kevesebbet jelentettek melldugulással kapcsolatban.

A nyaki fájdalom leküzdése

A gua sha technika a krónikus nyaki fájdalom kezelésében is hatékonynak bizonyult. A terápia hatékonyságának meghatározásához 48 vizsgálati résztvevőt két csoportra osztottak. Az egyik csoport gua sha-t kapott, a másik pedig termikus fűtőbetétet használt a nyakfájás kezelésére.

Egy hét elteltével a gua sha-t kapó résztvevők kevesebb fájdalomról számoltak be, mint azok, akik nem kaptak. A szakértőknek azonban továbbra is kétségeik vannak a gua sha nyakfájásra gyakorolt ​​hosszú távú hatásait illetően, ezért további kutatásokra van szükség.

Csökkenti a Tourette-szindróma tüneteit

Egy esettanulmány szerint a gua sha más terápiákkal kombinálva segíthet csökkenteni a Tourette-szindróma tüneteit.

Ebben a vizsgálatban egy 33 éves férfi vett részt, aki 9 éves kora óta szenvedett Tourette-szindrómában. A résztvevő akupunktúrát, gyógynövényeket, gua sha-t kapott, és életmódot váltott. Heti egyszeri 35 kezelés után a tünetek akár 70 százalékkal javultak.

Enyhíti a perimenopausalis szindróma tüneteit

A perimenopauza általában akkor következik be, amikor egy nő közeledik a menopauzához. A tünetek közé tartozik az álmatlanság, a rendszertelen menstruáció, a nyugtalanság és a fáradtság. Egy tanulmány kimutatta, hogy a gua sha csökkentheti a menopauza körüli tüneteket egyes nőknél.

Ebben a tanulmányban 80 perimenopausalis tünetekkel rendelkező nőt vizsgáltak. Az intervenciós csoport hetente egyszer 15 perces gua sha kezelést kapott hagyományos terápia mellett 8 héten keresztül, míg a kontrollcsoport csak hagyományos terápiát kapott.

A vizsgálat befejezése után az intervenciós csoport nagyobb csökkenésről számolt be az olyan tünetekben, mint az álmatlanság, szorongás, fáradtság és fejfájás, mint a kontrollcsoport.

A kutatók úgy vélik, hogy a gua sha terápia biztonságos és hatékony terápia lehet erre a szindrómára.

Olvassa el még: Annak érdekében, hogy ne okozzon irritációt, ismerje meg, hogyan válasszon archidratálót a bőrtípusnak megfelelően

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze egészségi állapotát és családját a Good Doctor segítségével, a hét minden napján, 24 órában. Ügyeljen egészségére és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!