Gyakran Csodaitalnak nevezett, íme, a Jiaogulan tea fogyasztásának előnyei a szervezet számára!
Jiaogulan ill Gynostemma pentaphyllum Kínában őshonos szőlő, amelyről úgy tartják, hogy gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért ezt a növényfajtát a varázsereje miatt teaként használták.
Kína ezt a növényt hagyományos gyógyászatban használta, mert öregedésgátló előnyöket kínál. Nos, hogy megtudja más jiaogulan teák előnyeit, nézzük meg a magyarázatot!
Olvassa el még: Számos jótékony hatása van az egészségre, Íme egy egyszerű módja a datolyatej készítésének!
Mik a jiaogulan összetevői?
A Very Well Health jelentése szerint a jiaogulan vagy más néven déli ginzeng jótékony hatású gypenozid és szaponin vegyületeket tartalmaz. Nem csak, hogy a jiaogulan szterolokat, flavonoidokat és klorofillt is tartalmaz.
Ezek a különféle összetevők segíthetnek a szív egészségének megőrzésében, csökkentik a gyulladást, és még a fogyást is elősegíthetik. A Jiaogulant gyakran használják a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás kezelésére, az immunrendszer erősítésére.
A jiaogulan tea előnyeiről tudnia kell
A jiaogulan tea egyéb felhasználási módjai a rossz étvágy javítása, a tartós gyomorfájdalom, a duzzanat okozta fájdalom és a hátfájás. A jiaogulan tea fogyasztásának néhány előnye, amelyet tudnia kell, a következők:
A vércukorszint szabályozása
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a jiaogulan tea segíthet a cukorbetegség szabályozásában.
Míg a Hormone and Metabolic Research 2010-ben megjelent állatkísérlete során kiderült, hogy a tea jelentősen csökkentheti a vércukorszintet.
A Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences 2006-ban publikált korábbi kutatása szerint ez a tea segíthet csökkenteni a rossz koleszterin vagy az LDL szintjét.
Egy másik, 2008-as tanulmány azt is megállapította, hogy a jiaogulan bizonyos májenzimek aktivitásának megváltoztatásával szabályozhatja a vércukorszintet.
Csökkentse az elhízás kockázatát
Az Obesity folyóiratban 2003-ban megjelent tanulmány szerint a jiaogulan tea elhízás elleni hatással bír.
A kutatók az aktiponin néven ismert jiaogulan kivonatot alkalmazták 80 elhízott betegnek napi 450 mg-os adagban 12 héten keresztül.
A vizsgálat végén a betegek ezen csoportja jelentős változásokat mutatott, mint például a fogyás, a hasi zsír, a testzsír tömeg és a testtömeg-index.
Egy 2011-es tanulmány a jiaogulan gyógynövény együttes alkalmazását vizsgálta a metabolikus szindróma kezelésében.
A kutatók azt találták, hogy ezek az összetevők szinergikusan működnek, és számos terápiás előnyt biztosítanak. Az előnyök a zsírvesztés, az alacsonyabb koleszterin- és trigliceridszint, valamint a glükóztolerancia növekedése.
Megküzdés a stresszel
A Jiaogulan egyike a sok adaptogén gyógynövénynek, amelyekről azt mondják, hogy enyhítik a stresszt.
A Molecules folyóiratban 2013-ban publikált állatalapú tanulmány kimutatta, hogy a jiaogulan segíthet a stresszel kapcsolatos szorongásos zavarok elleni védekezésben.
Az egereken végzett tesztek során a tanulmány szerzői megfigyelték, hogy a jiaogulan segített gátolni a stressz által kiváltott szorongást. Ez azért fordulhat elő, mert ez az egyetlen növény befolyásolhatja bizonyos agysejtek aktivitását, amelyek részt vesznek a hangulat szabályozásában.
Az asztma szabályozása
A jiaogulanból készült tea segíthet a légúti betegségek, nevezetesen az asztma leküzdésében.
Az American Journal of Chinese Medicine című folyóiratban 2008-ban publikált állatalapú tanulmány kimutatta, hogy a gyógynövény segíthet csökkenteni a légúti gyulladást.
Mi a helyes módja a jiaogulan szedésének?
A jiaogulant általában tea, por és kapszulák formájában árulják, amelyek számos gyógynövényterméket vagy kínai orvoslást árusító üzletben kaphatók. Teaként a jiaogulan koffeinmentes, íze hasonló a világoszöld teához, enyhén keserű ízzel.
Ezért a jiaogulant általában más teákkal, például jázminnal keverve fogyasztják. A jiaogulan tea fogyasztásához nincs standard adag, de az egészségügyi szakemberek általában napi két-négy csésze fogyasztását javasolják.
Olvassa el még: Munka a baktériumok és vírusok ellen, így működik az immunrendszer a szervezetben!
További kérdései vannak egyéb egészségügyi információkkal kapcsolatban? Konzultációért forduljon közvetlenül orvosunkhoz. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!
