hunterpage.net

Az örökletes rák megelőzhető, különösen, ha már ismeri a családi kórtörténetet. Ne feledje, hogy a családi kórtörténet, például a rák feltárása az egyik korai megelőzés.

Ezért azonnal orvosi vizsgálatot kell végezni az anamnézis megismerése érdekében. Nos, hogy megtudjuk, hogyan lehet megelőzni a további örökletes rákot, nézzük meg a következő magyarázatot!

Olvassa el még: A méhnyakrák korai tünetei: kóros vérzés kismedencei fájdalomhoz

Igaz, hogy a rák családról is öröklődik?

Jelentve innen rák.org, a legtöbb rákkal diagnosztizált ember családjában nem szerepel a betegség. Ennek az az oka, hogy az összes rákos esetnek csak körülbelül 5-10 százaléka öröklődik családtól.

Néha azonban az azonos családban élő emberek rákot kapnak a kockázatot növelő magatartások megosztása miatt, nem pedig a gének miatt. A rák kockázatát növelő magatartások közé tartozik a dohányzás, az egészségtelen táplálkozási szokások és a mozgáshiány.

Más esetekben a rákot abnormális gének okozhatják, amelyek generációról nemzedékre öröklődnek. Ezen esetek némelyikében nem maga a rák öröklődik, hanem egy abnormális gén, amely rákot okozhat, vagy nem.

A különféle ráktípusok megelőzése érdekében a szűrés vagy a korai felismerés megkönnyítheti a kezelést. Beszélje meg kezelőorvosával az elvégzendő vizsgálatokat és a legmegfelelőbb kezelést a súlyosabb betegség kockázatának csökkentése érdekében.

Hogyan lehet megelőzni az örökletes rákot?

Az örökletes rák megelőzésének módja az, hogy elkerüljük az azt okozó tényezőket. Néhány tipp és módszer az örökletes rák megelőzésére, amelyeket alkalmaznia kell, a következők:

Ne dohányozz

Minden típusú dohány használata esetén fennáll a rák kialakulásának kockázata a szervezetben. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a dohányzás összefüggésbe hozható különböző típusú rákkal, beleértve a tüdő-, száj-, torok-, gége-, hasnyálmirigy-, húgyhólyag-, méhnyak- és veserákot.

A rágódohány a szájüreg- és hasnyálmirigyrákhoz is társul. Még ha nem is dohányzik, a passzív dohányzásnak való kitettség növelheti a tüdőrák kockázatát.

Ezért a dohányzás elkerülése vagy a dohányzás abbahagyása a rákmegelőzés fontos része. Ha segítségre van szüksége a dohányzás abbahagyásához, kérje meg kezelőorvosát más megelőzési stratégiákról.

Egészséges ételt enni

Az örökletes rák megelőzésének egyik módja az egészséges élelmiszerek listája. Néhány egészséges élelmiszer, amelyekről úgy gondolhatjuk, hogy csökkentik a rák kialakulásának kockázatát, a következők:

• Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget. Az egészséges étrendet olyan élelmiszerekre alapozza, mint a gyümölcsök, zöldségek és más növényi eredetű élelmiszerek, például teljes kiőrlésű gabonák és hüvelyesek.
• Tartsa meg az egészséges testsúlyt. Válasszon kevesebb kalóriát tartalmazó élelmiszereket, beleértve a finomított cukrokat és az állati eredetű zsírokat. Kerülje az alkoholfogyasztást is, mert növelheti a rák kockázatát.
• Korlátozza a feldolgozott hús fogyasztását. A nagy mennyiségű feldolgozott hús fogyasztása kismértékben növelheti bizonyos ráktípusok kockázatát.

Fizikailag aktív

A fizikai aktivitás az örökletes rák megelőzésének helyes módjaként is fontos. Ez azért van, mert a fizikai aktivitás segíthet a testsúly szabályozásában. A hatás csökkentheti a mellrák és a vastagbélrák kockázatát.

Azok a felnőttek, akik bármilyen mennyiségű fizikai tevékenységet végeznek, számos egészségügyi előnnyel járhatnak. De a jelentős egészségügyi előnyök érdekében törekedjen arra, hogy hetente legalább 150 perc mérsékelt aerob tevékenységet végezzen.

Mi a rákmegelőzés célja?

A rákmegelőzés egy olyan intézkedés, amely a rák kialakulásának esélyét csökkenti. A rák megelőzésével csökkenthető az új esetek száma egy csoportban vagy populációban.

A rák nem egyetlen betegség, hanem rokon betegségek csoportja. A génjeiben, életmódjában és környezetében sok olyan dolog van, amely növelheti és csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát.

Ha családi kórtörténete arra utal, hogy genetikai mutációt hordozhat, orvosa genetikai tanácsadásra utalhatja Önt.

A genetikai tanácsadó olyan szakember, aki rákérdez a családi kórtörténetére, és segít eldönteni, hogy a genetikai vizsgálat megfelelő-e az Ön számára.

Olvassa el még: A méhnyakrák kezelésének 5 gyakori típusa

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze egészségi állapotát és családját a Good Doctor segítségével, a hét minden napján, 24 órában. Ügyeljen egészségére és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le most a Jó Doktor alkalmazást, kattintson erre a linkre, OK!