hunterpage.net

A legtöbb ember biztosan felkelt éjszaka, hogy vizeljen. Azonban, ha a vizelés gyakorisága gyakrabban fordul elő, ennek tudatában kell lennie. Mert ez a nocturia jele.

Olvassa el még: Ismerje fel a szexsomniát: az alvászavarok tünetei, például a szex, és hogyan lehet leküzdeni azt

Mi az a nocturia?

A nocturia olyan állapot, amikor egy személy éjszaka túlzottan vizel. Alapvetően alvás közben a szervezet kevésbé koncentrált vizeletet termel. Ez azt jelenti, hogy egy személy anélkül tud elaludni, hogy lefekvés közben kelljen vizelnie.

A nocturiát az jellemzi, hogy naponta többször kell felébredni vizelésre. Ez a feltétel nem korlátozódik a nemre. Ez azért van, mert a nocturia férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat.

Mi okozza a nocturiát?

Felhívjuk figyelmét, hogy a nocturia 3 típusból áll. Mindegyik típusnak más oka van. Dob Cleveland KlinikaAz alábbiakban bemutatjuk a nocturia egyes típusait és okait.

1. Poliuria

Ez a típus akkor jellemző, ha a szervezet 24 óra alatt több mint 3000 ml vizeletet választ ki. Míg a vizelet mennyisége 24 óra alatt, ami normálisnak tekinthető, 800-2000 ml.

Ezt általában a vesék által kiszűrt túl sok víz okozza. Másrészt ez akkor is előfordulhat, ha van valami a vizeletben, például cukor (glükóz) van a vizeletben.

A polyuria néhány oka a következők:

• Túlzott folyadékbevitel
• 1-es és 2-es típusú cukorbetegség
• Diabetes insipidus
• Terhességi cukorbetegség, ami a terhesség alatti cukorbetegség

2. Éjszakai polyuria

Ha nagy mennyiségű vizelet csak éjszaka fordul elő, ezt éjszakai polyuriának nevezik. A vizelet mennyisége azonban a nap folyamán normális, vagy akár csökkent is.

Általában ezt a napközbeni folyadékvisszatartás okozza, amely gyakran felhalmozódik a lábakban.

Amikor lefekszel aludni, a lábad már nem tartja vissza a folyadékot. Ezután a folyadék visszajuthat az erekbe, amelyeket később a vesék szűrnek, így vizeletet termelnek.

Az éjszakai polyuriát számos tényező okozhatja, többek között:

• Pangásos szívelégtelenség
• Obstruktív alvási apnoe (alvás közben megszakadt vagy leállt a légzés)
• Bizonyos gyógyszerek
• Lefekvés előtti felesleges folyadékfogyasztás, különösen kávé, egyéb koffeintartalmú italok és alkoholfogyasztás
• Kövesse a magas nátriumtartalmú étrendet

3. Éjszakai vizelési gyakoriság

Éjszakai vizelési gyakoriság olyan állapot, amikor egy személy kis mennyiségben vagy gyakrabban vizel. A termelt vizelet teljes mennyisége azonban nem nőtt.

Ez abból adódhat, hogy a hólyag nem tud teljesen kiürülni, ami miatt a hólyag gyorsabban telhet meg vizelettel. Néhány körülmény, amely ezt okozhatja:

• Hólyag elzáródás
• Jóindulatú prosztata hiperplázia férfiaknál
• A prosztata nem rákos növekedése, amely blokkolhatja a vizelet áramlását

Ezenkívül az is előfordulhat, hogy a hólyag nem tud teljesen megtelni vizelettel, mielőtt a vizelési ingert kiváltaná. Ezt számos körülmény okozhatja, például:

• Hólyaggörcs
• Hólyagfertőzések vagy visszatérő húgyúti fertőzések (UTI)
• Húgyhólyag gyulladás
• Fájdalom a hólyagban (intersticiális cystitis)
• Az alvászavarok, mint pl obstruktív alvási apnoe

A nocturia tünetei

Csakúgy, mint az általános állapot, a nocturiának is vannak olyan tünetei, amelyekre figyelmet kell fordítani. Az alábbiakban felsoroljuk a nocturia néhány tünetét.

• Éjszaka többször ébred fel vizelésre
• Ha poliuriája van, a vizelet mennyisége megnövekszik
• Fáradtság és álmosság, még ébredés után is. Ez azért fordulhat elő, mert az alvási ciklus megzavarodik

Olvassa el még: Nem csak egy életmód, ez alvási nehézségeket okoz, amelyet ritkán vesz észre!

Hogyan kezeljük a nocturiát?

Általában a nocturia kezelése a kiváltó októl függ. Az októl függetlenül van néhány életmódbeli változás, amely segíthet a betegség kezelésében, például:

• Kerülje a túlzott éjszakai folyadékfogyasztást
• Az alvás segíthet abban, hogy jobban érzi magát a nap folyamán
• Vannak, akik folyadék felhalmozódást tapasztalnak a lábukban. Ennek kezelésére a láb felemelése segíthet a folyadék visszajuttatásában a véráramba, ezáltal csökkentve a vizelés szükségességét.
• A kompressziós harisnya viselése megakadályozhatja a folyadék felhalmozódását

Milyen hatásai vannak a nocturiának?

Amint már kifejtettük, a nocturiát különféle állapotok okozhatják, például cukorbetegség vagy húgyúti fertőzés, amelyek megfelelő kezelést igényelnek, hogy ne romoljon.

Másrészt ez az állapot az alvási ciklust is befolyásolhatja, ami ha nem kezelik, alváshiányhoz, fáradtsághoz, álmossághoz vagy akár hangulati változásokhoz is vezethet.

Egyes okok életmódbeli változtatásokkal kezelhetők, mások azonban orvosi kezelést igényelnek.

Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a nocturia a felnőtt lakosság nagy részénél hatással van az általános egészségi állapotra és az életminőségre. Mert az alvásnak fontos szerepe van a szellemi és fizikai megfelelő működésben.

Nos, ez néhány információ a nocturiáról. Ha további kérdései vannak ezzel az állapottal kapcsolatban, ne habozzon konzultálni, OK!

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Töltse le innen, hogy konzultáljon orvos partnereinkkel.