hunterpage.net

A COVID-19 világjárvány a gyermekek tanulási tevékenységére is hatással volt. Hozzá kell szokniuk az otthoni tanuláshoz, mert az iskolák zárva vannak.

Valójában a terepen az otthonról való tanulás nem csak a gyerekek, hanem a szülők számára is kihívást jelent. A szülőket be kell vonni a tanulási folyamatba, ami néha érzelmileg kimerítő lehet.

Volt már türelmetlen és érzelmek provokálták, amikor gyerekeket tanított? Ha igen, megtehet néhány tippet az alábbi tippek közül, hogy türelmes maradjon és visszatartsa a haragját, amikor elkíséri a gyerekeket az otthoni tanulásra.

Technikák a gyermekek haragjának kontrollálására

Van egy határvonal a határozottság és a dühösség között, igen, anyukák. Tehát az anyukáknak jól kell uralkodniuk magukon a gyerekek előtt.

Íme néhány tipp, amellyel megőrizheti szívének és elméjének stabilitását, miközben elkíséri gyermekét az otthoni tanulásra:

1. Tegyen kötelezettséget

Próbáljon meg elkötelezni magát amellett, hogy ezentúl megpróbálja kézben tartani az irányítást. Az első az, hogy elkötelezed magad, hogy nem mondasz semmit, és egyáltalán nem reagálsz, ha haragot érzel gyermeked iránt.

Adj magadnak egy percet, hogy bármit megtegyél, hogy megnyugodj. Hagyja el a dolgozószobát, és tudassa gyermekeivel, ha el akar menni egy időre.

Mehet a hálószobába vagy a fürdőszobába, majd visszatérhet a gyermekéhez, amikor nyugodtnak érzi magát.

2. Tartson egy kis szünetet

Ha úgy érzed, hogy felrobbansz vagy kikerülsz az irányítás alól, próbálj egy kis időt pihenni. Szánjon egy kis időt, és nyugodjon meg.

Az anyukák találhatnak stratégiákat saját elméjük megnyugtatására. Hallgathatsz zenét, főzhetsz forró teát, nyomkodhatsz stresszlabda vagy egyszerűen küldjön üzenetet partnerének.

3. Ismerje meg, hogy az érzelmek kiváltó okai felmerülnek

A harag és az ordítás a gyermekkel szemben nem hirtelen jelentkezik, általában bizonyos viselkedésekre adott válasz. Más szóval, valami kiváltotta.

Ha rájössz, hogy mi okozza az érzelmeid kirobbanását, nagyobb esélyed lesz elkerülni őket.

Olvassa el még: Hogyan kerülheti el gyermeke képernyő előtt töltött idejét, és tippek az otthoni szórakoztató tevékenységekhez

Tudod, az a tényező, ami miatt az anyák dühösek lesznek, nem mindig a gyerekből fakad. Lehet, hogy maguktól az anyukáktól is. Például aznap az anyukák nagyon fáradtak voltak a munka miatt, vagy fáradtak voltak, mert más problémák is voltak.

Az ehhez hasonló körülmények is szerepet játszanak, mint ravaszt vagy harag vált ki. Szóval próbáld meg kideríteni, hogy mi dühít fel ennyire. Ez egy későbbi időpont értékelése lehet.

4. Fogadd el a helyzetet

Az anyukák biztosan idegesek lesznek, ha a gyerekek nem azt csinálják, amit mi szeretnénk. Nem hallgatnak, vagy nem engedelmeskednek.

A legjobb megoldás az, ha az anyukák biztosan számítottak rá (elvárják), és fogadja el, hogy ennek meg kell történnie. Bizonyos értelemben a gyereked végzi a dolgát, próbára teszi a határait.

Az Ön feladata, hogy nyugodt maradjon, és gondoskodjon arról, hogy gyermeke tudja, hol vannak a határai, és amikor átlépi azokat, meg kell tanítani a felelősségvállalásra.

5. Ne aggódj túl sokat a jövő miatt

Talán a szülői harag érzése, amely akkor keletkezik, amikor a gyerekek nem követik az utasításokat tanulás közben, abból fakadnak, hogy aggódnak a jövőjükért. És ez nagyon normális.

Elgondolkodhat azon, vajon gyermeke élete végéig így fog-e viselkedni, hogyan fog boldogulni a való világban, ha nem csinálja meg a házi feladatát. Minél többet aggódsz a jövő miatt, annál nagyobb lesz a szorongás.

Olvassa el még: Dadogás gyermekeknél: Okok és kezelési megoldások, amelyeket tudnia kell!

A pszichológusoknak van egy kifejezése, amit gondolkodási hibáknak neveznek, nevezetesen a fejünkben lévő gondolatok, amelyek nem egyeznek a valósággal, és általában negatívak és önpusztítóak.

Ennek a gondolkodásnak az egyik tévedése az a természetes hajlamunk, hogy egy adott helyzetben a legrosszabb eredményt feltételezzük.

A valóságban a dolgok ritkán alakulnak olyan rosszul, mint képzeljük. Ezért maradj a korlátaidon belül, és koncentrálj arra, amit most megtehetsz.

6. Ön- és elmekontroll

Ha képes uralkodni magán, általában a gyermekei is megnyugszanak. Ne feledje, a nyugalom ragályos, és a szorongás is. Bizonyított, hogy a szülők szorongása gyermekeik miatt jelentősen hozzájárul a gyermekek szorongásához.

Amikor úgy döntesz, hogy megszidod, ez valójában azt eredményezi, hogy gyermeked annyira szorong, hogy nehezen tud koncentrálni. A gyerekek késztetést éreznek arra, hogy tegyenek valamit, és kudarccal reagáljanak.

7. Beszélj magaddal

Beszélj magaddal. Igen, beszélj magaddal, anyukák! Próbáljon meg ismételni olyan szavakat, mint „Nem fogok reagálni a gyermekem viselkedésére”. meghátrálok. Veszek egy mély levegőt – gondolatban.

Önbeszéd megtévesztőnek tűnhet, de hatékony eszköz. Szabályozhatja a hangot a fejében, hogy nyugalmat keltsen, ne szorongást.

Mondj valamit magadnak, amikor úgy érzed, hogy érzelmeid kezdenek felemelkedni. Kísérletezzen és használjon olyan szavakat, amelyek segítenek kézben tartani az irányítást.

8. Vegyünk egy mély levegőt

Vegyél egy mély lélegzetet, amikor kezded érezni, hogy belső érzelmeid kezdenek felhalmozódni, és szánj egy pillanatot a dolgok átgondolására. Nagy különbség van a reagálás és a reagálás között.

Amikor válaszol, szán időt arra, hogy átgondolja, mit szeretne mondani.

Vegyél egy mély lélegzetet, mielőtt válaszolsz a gyermekednek, mert ezek az extra pillanatok lehetőséget adnak arra, hogy átgondold, mit mondj.

Íme néhány tipp, amellyel kordában tarthatja érzelmeit, amikor elkíséri gyermekét az otthoni tanulásra. Sok sikert, igen!

További kérdései vannak a gyermekneveléssel kapcsolatban? Konzultációért forduljon közvetlenül orvosunkhoz. Ehhez nyissa meg a Grab alkalmazást, majd válassza az Egészség funkciót, vagy közvetlenül kattintson ide.