hunterpage.net

Ha szeret koffeint tartalmazó italokat fogyasztani, nem gondolhatja, hogy a tartalom túladagolást okozhat. Igen, valójában lehetséges a koffein túladagolása, még a halálozás kockázatának növeléséig is.

Bár az eset ritka, de előfordulhat a koffein miatti halál. Itt található egy teljes magyarázat a koffeinről és annak hatásairól, ha túlzott mennyiségben van a szervezetben.

Mi az a koffein?

A koffein bizonyos növényekben, gabonafélékben és hüvelyesekben természetesen előforduló anyag. Általában a gyártók hozzáadják bizonyos ételekhez és italokhoz.

Azok az emberek, akik ételt vagy italt fogyasztanak, érezni fogják a koffein hatásait, például éberebbek lesznek, koncentrálnak és elnyomják az étvágyat.

Ez azért történik, mert a koffein stimuláns, amely fogyasztása számos szervezeti folyamatot fokoz. Például az agyból a végtagokhoz küldött üzenetek gyorsabban eljutnak.

Ez az egyik oka annak, hogy egy személy éberebbnek és koncentráltabbnak érezheti magát, amikor koffeint fogyaszt.

Bár a hatások egy része jónak tekinthető, a koffein túlzott fogyasztása esetén negatív hatással van a szervezetre. Főleg azért, mert koffein túladagolást okozhat.

Ismerkedés a koffein túladagolással

Túladagolást okozhat, ha túl sok koffeint fogyaszt. Bár ritka, egy 2018-as folyóirat 92 koffein-túladagolás okozta halálesetet azonosított.

Akkor milyen mértékig lehet egy személy koffeintúladagolása?

A koffein literenkénti 80-100 mg-os koncentrációja végzetes lehet a szervezet számára. Ugyanis a literenkénti 15 mg-os adag önmagában is hatással lehet a fogyasztó szervezetére.

A 18 év alatti tinédzserek napi 100 mg-nál többet nem fogyaszthatnak koffeint Healthline. Az ennél fiatalabb gyerekeknek még a koffeint is teljesen kerülniük kell.

Hogyan néz ki a koffein túladagolás?

A koffein túladagolása nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha egy személy energiaitalokat vagy étrend-kiegészítőket fogyaszt, mint az emberek, akik kávét isznak.

Ennek az az oka, hogy az étrend-kiegészítők koffeintartalma magasabb, mint az ételek és italok.

Ellentétben a kávéivással vagy akár a koffeintartalmú étrend-kiegészítők szedésével, a finomított koffeinpor használata nagyon veszélyes, és nagyobb valószínűséggel okoz túladagolást.

A koffein túladagolása kamrafibrillációt okozhat, ami a normális szívverés megzavarását és szívrohamot okozhat. Erősen gyanítható, hogy ez a probléma halált okoz.

A koffein túladagolás tünetei

Miután tudta, hogy a koffein túladagolás hatásai életveszélyesek lehetnek, biztos azon tűnődik, hogy vannak-e tünetei vagy jellemzői a koffein túladagolásnak? A válasz igen, és ezek a tünetek a következők:

• Nagyon gyors vagy szabálytalan szívverés
• Hányinger vagy hányás
• Zavaros
• Pánikroham
• Ingatag

Hogyan kezeljük a koffein túladagolást

Ha a koffein túladagolás tüneteit észleli, azonnal forduljon orvoshoz. Ennek oka, hogy a koffeint túladagoló emberek kezelést igényelnek, beleértve az intravénás folyadékot, étrend-kiegészítőket vagy aktív szén adását.

Aktívszén (aktívszén) Arra használják, hogy megakadályozzák a koffein bejutását a belekben. Ugyanis a nagy mennyiségben a bélbe kerülő koffein a vérbe juthat, és más, komolyabb egészségügyi problémákat okozhat.

Eközben, ha csak enyhe mellékhatásokat tapasztal a koffeintől, enyhítheti azt az alábbiakkal:

• Azonnal hagyja abba a koffein fogyasztását
• Igyon sok vizet, hogy hidratálja a testet
• Sétáljon vagy pazarolja az energiát, hogy ne érezze nyugtalanságát

Létezik-e a koffein túladagolás megelőzése?

Általában az emberek úgy érzik, hogy a koffein fogyasztása nem okoz problémát. Mindazonáltal a túladagolás lehetősége mellett a nagy dózisú koffein rendszeres fogyasztása egészségügyi problémákat is okozhat, mint például:

• Emésztési zavar
• Nehéz elaludni
• Szorongásos zavarok
• Depresszió

E különféle rossz hatások elkerülése érdekében a megelőzés a koffeint tartalmazó ételek vagy italok fogyasztásának korlátozása. Igyál egy kis kávét, vagy helyettesítheted italodat koffeinmentes kávéfajtával.

Érdemes elkerülni a magas koffeintartalmú energiaitalokat is, mivel ezek nagyobb valószínűséggel károsak, mint a kávé.

Így információ az esetlegesen előforduló koffein-túladagolásról. Legyen óvatos, igen, ha koffeint tartalmazó italokat szeretne fogyasztani!

További kérdései vannak? Konzultációért forduljon közvetlenül orvosunkhoz. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!