hunterpage.net

A menopauza utáni megnövekedett betegségek kockázata észrevétlen marad, és meglehetősen veszélyes. A csontvesztés problémájától kezdve a szívproblémákig.

A menopauza önmagában nem egészségügyi probléma, de a fellépő hormonális változások különböző betegségek kockázatának kialakulásához vezethetnek.

A menopauza általában 40-58 éves kor között kezdődik, és korábban is bekövetkezhet, ha orvosi kezelésben, például petefészkek eltávolításában részesült.

Egyes nők gyakori tüneteket tapasztalnak, nevezetesen hőhullámokat, éjszakai izzadást, hüvelyszárazságot és csökkent szexuális vágyat.

Olvassa el még: Gyakran megjelenő dudorok a szemekben? Gyerünk, ismerje meg általában a styes okait

Melyek a betegségek kockázata a menopauza után?

A hormonok, például az ösztrogén elleni védelem nélkül a nők különféle veszélyes betegségek kockázatával szembesülhetnek. Az életkor előrehaladtával az ösztrogén hormon mennyisége is csökken a nő szervezetében.

Jelentve Orvosi hírek ma, a menopauza nem okoz komoly problémákat, hanem hormonok, amelyeknek szerepük van a kockázat növelésében. Nos, íme néhány a menopauza utáni nők által elszenvedett betegségek kockázatai.

Problémák a szív egészségével

Az American Heart Association vagy az AHA megjegyzi, hogy a menopauzával összefüggő ösztrogénszint-csökkenés növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A nőknél a szívrohamok aránya körülbelül egy évtizeddel a menopauza után emelkedni kezd.

A fő oka annak, hogy egy nő megbetegedhet, az az, hogy az ösztrogén segíthet a vérerek rugalmasságának megőrzésében, így azok összehúzódnak a véráramláshoz.

Ha csökken az ösztrogén, ezek az előnyök elvesznek, ami szintén megnövekedett vérnyomást és az artériák falának megvastagodását eredményezi.

A szívbetegség kockázata csökkenthető az egészséges életmód követésével, például a zöldségekben gazdag étrenddel, a cukor- és vöröshúsfogyasztás csökkentésével, valamint a rendszeres testmozgással. Szintén hagyja abba a rossz szokásokat, beleértve a dohányzást, hogy csökkentse a szívbetegség kockázatát.

Befolyásolja a csontok szilárdságát

A menopauza után a nőknél ötször nagyobb valószínűséggel alakul ki csontritkulás, egy olyan betegség, amelyben a csontok elvékonyodnak, legyengülnek és könnyen törnek. Alapvetően a nők csontjait ösztrogén védi, így a menopauza bekövetkeztekor elkezdenek lebomlani.

A csontritkulás tünetei észrevétlenek maradhatnak, de a törések a betegség első jelei lehetnek. Azonnal beszéljen kezelőorvosával, ha egyéb kockázati tényezői vannak, mint például a reumás ízületi gyulladás, a kórtörténetben előfordult törések, alacsony testsúly.

Nos, a csontok egészségének és sűrűségének megőrzése érdekében végezzen rendszeres testmozgást, beleértve a gyors gyaloglást és a kocogást. Egyél olyan egészséges ételeket is, amelyek magas kalciumtartalmúak, például sötét levelű zöldségeket, tejet, halkonzervet, például szardíniát és D-vitamint.

Vizelettartási nehézség

A vizelet inkontinencia vagy a húgyhólyag szabályozásának nehézsége akkor kezdődik, amikor egy nő belép a menopauzába, és évekig tart. A vizelet inkontinencia mellett a köhögés, a tüsszögés és a stressz egyéb tünetek is kísérhetik.

A hólyag és a húgycső szövete vagy a cső, amelyen keresztül a vizelet áramlik, általában ösztrogén- és progeszteronreceptorokat tartalmaz, és hormonok sűrítik meg.

Amikor a hormonszint csökken, a szövet elvékonyodik és felszabadul, így a medence körüli izmok elveszítik funkciójukat a vizeletkibocsátás szabályozásában.

A vizelet-inkontinencia megelőzése érdekében gyakran ürítse ki a hólyagot, és végezzen Kegel-gyakorlatokat, hogy megfeszítse és ellazítsa a medence izmait. Ha a probléma továbbra is fennáll, azonnal forduljon orvosához további fizikoterápia céljából.

Szokatlan súlygyarapodás

A súlygyarapodás könnyen megtörténhet, amikor egy nő középkorba lép, különösen akkor, ha menopauza van. Ez a súlygyarapodás növelheti a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívbetegség és a rák kockázatát is.

Az ösztrogén hormon elvesztése azt eredményezi, hogy a csípőből a zsír a test közepére tolódik. Ezért a menopauzához közel álló nők alvászavarokat, éjszakai izzadást és hangulatváltozásokat tapasztalhatnak.

A menopauza utáni súlygyarapodás leküzdésére a legmegfelelőbb módszer a kalóriák csökkentése. Adjon meg néhány egészséges minta tippet is, például a rendszeres testmozgás, a túl gyakori nassolás és a stresszt okozó tényezők elkerülése formájában.

Olvassa el még: A nem fertőző betegségek listája Indonéziában: A legmagasabb halálok

Menopauza után végezhető egészségügyi ellátás

A menopauza nem egészségügyi probléma, hanem természetes átmenet, amely nem kívánt testi és lelki változásokkal járhat.

A menopauza utáni betegségek kockázatának leküzdésére az orvos általában kezelési módszereket, például hormonterápiát javasol.

Ez a terápia köztudottan segít egyensúlyban tartani a szervezet hormonszintjét azáltal, hogy további ösztrogént és a progeszteron hormon szintetikus változatát biztosítja. A hormonterápia számos formában létezik, beleértve a helyi krémeket is.

Egy személynek nem ajánlott hormonterápiát alkalmazni, ha olyan kockázati tényezői vannak, mint a szívbetegség, a vérrögök, a májbetegség, a stroke és a mellrák.

Azonnal forduljon orvosához, ha a menopauza után egészségügyi problémákat észlel. Fontos, hogy ezt megbeszélje orvosával, hogy elkerülje az egyéb súlyos betegségeket.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!