hunterpage.net

Eddig a legtöbb ember tudta, hogy a baktériumok csak betegségeket okoznak. De tudtad, hogy valójában a baktériumoknak is jó szerepük van a szervezetben?

Igen, többféle baktérium létezik, amelyek valóban jótékony hatással lehetnek az egészségre. Nézze meg a magyarázatot!

Mik azok a baktériumok?

Indító oldal magyarázata Egészséges, a baktériumok mikroszkopikus méretű élőlények, amelyek szabad szemmel láthatatlanok. Ezek a baktériumok a testen belül és kívül egyaránt megtalálhatók.

A baktériumok sokféle környezetben élhetnek, a forró víztől a jégig. De tudnod kell, hogy egyes baktériumok jót tesznek az egészségednek, míg mások megbetegedhetnek.

A baktériumok egysejtű vagy egyszerű szervezetek. Bár kicsik, a baktériumok erősek, összetettek és túlélik a szélsőséges körülményeket. A baktériumok erős védőréteggel rendelkeznek, amely növeli a fehérvérsejtekkel szembeni ellenállásukat a szervezetben.

Egyes baktériumoknak flagellumnak nevezett farka van. A zászlók segítik a baktériumok mozgását. Más baktériumoknak vannak függelékei, például ragadós szőrszálak, amelyek segítenek egymáshoz tapadni, kemény felületek és az emberi test sejtjei.

Az emberi szervezetben számos baktérium található, különösen a gyomorban és a szájban. A baktériumok olyan felületeken és anyagokon találhatók, mint a víz, a talaj és az élelmiszer.

Melyek a baktériumok fajtái és szerepük a szervezetben?

Káros baktériumok a szervezet számára

Amint arról beszámoltunk Healthline, a baktériumokat mindig károsnak tartják az egészségre. De valójában nem minden baktérium ilyen. Az alábbiakban felsorolunk néhány betegséget okozó baktériumot:

• Tüdőgyulladás (Streptococcus pneumoniae)
• Agyhártyagyulladás (Haemophilus influenzae)
• Torokfájás (A csoportú streptococcusok)
• Ételmérgezés (Escherichia coli és Salmonella)

Azonban nem minden baktérium rossz. Valójában a szervezet körülbelül 100 billió „jó” baktériumnak ad otthont, amelyek közül sok a bélben található.

Olvassa el még: Munka a baktériumok és vírusok ellen, így működik az immunrendszer a szervezetben!

Jó baktériumok a szervezet számára

A jó baktériumok segítik a szervezetet az élelmiszerek megemésztésében, a tápanyagok felszívódásában, és számos vitamint termelnek a bélrendszerben, beleértve a folsavat, a niacint, valamint a B6- és B12-vitamint.

A folyóiratban megjelent kutatás szerint Klinikai gasztroenterológia legjobb gyakorlata és kutatása ahogy az oldalon közöljük Healthline, a jótékony baktériumok a káros betegségek ellen is védekezhetnek.

Amikor a jó baktériumok elszaporodnak a szervezetben, védőként működnek. De néha károsítjuk a hasznos baktériumok populációját.

Ez a baktériumok egyensúlyának felborulását okozhatja a szervezetben, ami hasmenést és más emésztési problémákat okozhat.

Íme néhány jó baktériumtípus vagy más néven probiotikum:

Lactobacillus

A szervezetben a lactobacillus baktériumok általában az emésztőrendszerben, a húgyúti és a nemi szervekben találhatók. Joghurtban, étrend-kiegészítőkben és kúpokban is megtalálható. Az alábbiakban felsorolunk néhány lactobacillus baktériumtípust:

Lactobacillus acidophilus

Az egyik leggyakrabban használt probiotikum. Ezek a baktériumok megtalálhatók a joghurtban és az erjesztett szójatermékekben, mint például a miso és a tempeh. Ezenkívül (kúpok formájában) a hüvely bakteriális fertőzéseinek kezelésére használják. Tabletta formájában szájon át bevehető a hasmenés megelőzésére és kezelésére, beleértve a felnőtteknél jelentkező hasmenést és a gyermekeknél a rotavírus okozta hasmenést.

Lactobacillus rhamnosus GG

Segít a baktériumok által okozott hasmenés kezelésében Clostridium difficile vagy antibiotikumokkal gyermekeknél. Azt is megállapították, hogy ez a baktérium segít megelőzni az ekcémát a csecsemőknél.

Lactobacillus salivarius

Segít blokkolni a növekedést Helicobacter pylori, gyomorfekélyt okozó baktériumok.

Lactobacillus plantarum

Növeli az immunrendszer védekezőképességét a betegséget okozó baktériumokkal szemben.

A lactobacillus egyéb felhasználásai a következők:

• Megakadályozza az antibiotikumok és fertőzések okozta hasmenést
• Megakadályozza a kólikát csecsemőknél
• A tüdőfertőzések kockázatának csökkentése gyermekeknél
• Bélbetegségek, például irritábilis bél szindróma (IBS) és fekélyes vastagbélgyulladás kezelése

Bifidobaktériumok

A bifidobaktériumok alkotják a bélben élő „jó” baktériumok többségét. Ezek a baktériumok a születés után kezdenek megtelepedni a gyomor-bélrendszerben. A bifidobaktériumoknak körülbelül 30 különböző törzse van, amelyek mindegyikének megvan a maga szerepe.

Streptococcus thermophilus

Ezek a baktériumok termelik a laktáz enzimet, amelyre a szervezetnek szüksége van a tejben és más tejtermékekben lévő cukrok megemésztéséhez. Számos tanulmány mutatja Streptococcus thermophilus segíthet megelőzni a laktóz intoleranciát.

Saccharomyces boulardii

A baktériumok fajtái Saccharomyces boulardii valójában egy gombafajta, de probiotikumként működik. Számos tanulmány talált előnyöket a mozgás közbeni hasmenés, valamint az antibiotikumok által okozott hasmenés megelőzésében és kezelésében.

Hasznos lehet az akne kezelésére és a baktériumok antibiotikumos kezelésének mellékhatásainak csökkentésére is Helicobacter pylori.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazástitt!