hunterpage.net

A halálos betegségek egyikeként az ismeretlen magas vérnyomás jelenléte halálos betegséget válthat ki. Ehhez rendszeresen ellenőriznie kell a vérnyomását.

A tenziméter, amelynek más neve is van vérnyomásmérő, egy vérnyomás- (húzó-) mérőeszköz. Ezzel az eszközzel nem kell az orvosokra hagyatkoznia a vérnyomás-ellenőrzéshez, mert ezt otthon is megteheti.

Ennek ellenére nem lehet pusztán vérnyomásmérőt venni, mert a használatához speciális ismeretekre van szükség. Ehhez olvassa el az otthoni használatra alkalmas feszültségmérőket és azok használatának módját.

A megfelelő vérnyomásmérő kiválasztása

Nagyon fontos, hogy otthon legyen vérnyomásmérő. Mert akkor láthatod a vérnyomásod vagy más családtagok alakulását.

A vérnyomásmérőknek számos modellje létezik, amelyeket különféle modellekkel találhat meg a piacon. Annak érdekében, hogy ne legyen összezavarodva, kövesse az alábbi irányelveket a vérnyomásmérő kiválasztásához:

Válassza a digitálisat

Az American Heart Association azt javasolja, hogy válasszon digitális és automatikus monitort. Ezek az eszközök könnyebben kezelhetők, mint a hagyományosak.

Válasszon vérnyomásmérőt, amely kiszámítja a vérnyomását a felkar régiójában. Csuklón vagy akár ujjakon is többféle modell létezik, sajnos ez a modell nem ajánlott.

Ennek az az oka, hogy az adott helyen végzett mérések nem olyan hatékonyak és pontosak, mint a kar feletti mérések.

Győződjön meg róla, hogy elég a karon

A felnőtt és a gyermek karjai eltérőek. Ehhez válasszon egy olyan vérnyomásmérő modellt, amelyet minden családtag használhat, hogy a leolvasások pontosak legyenek.

És ne felejtsen el rögzíteni minden vérnyomásértéket, hogy láthassa az előrehaladást, és jelentse azt az orvosnak.

Kérjen orvosi javaslatot

Ha lehetséges, a megvásárolni kívánt eszközök ajánlásokból származnak, vagy az orvosok vagy egészségügyi személyzet jóváhagyását kérik. Mert tudják, hogy mely áruk megbízhatóak, amelyeket a hétköznapi emberek használhatnak.

Kérjen tőlük segítséget ezen eszközök elrendezéséhez is, hogy otthon is megfelelően tudja használni őket. Kérdezd meg őket arról is, hogy milyen gyakran kell használni az eszközt.

Hogyan használjunk vérnyomásmérőt otthon

Ha a megfelelő vérnyomásmérőt választja, általában az eszközhöz mellékeli a használati útmutatót. Kövesse a vérnyomásmérő dobozán található utasításokat.

Az alábbi lépéseket azonban otthon is elvégezheti vérnyomásmérővel:

• Kerülje a koffein- vagy alkoholfogyasztást, és ne dohányozzon 30 percig, mielőtt vérnyomásmérőt használ.
• Üljön kényelmesen és kényelmesen 5 percig. Ügyeljen arra, hogy üléspozíciója a lehető legkényelmesebb legyen, háta pedig támaszkodik, lába pedig a padlón van.
• Támassza meg kezeit úgy, hogy szívmagasságban legyenek
• Tekerje fel az ujját, és tekerje a vérnyomásmérő mandzsettáját a felkar köré
• Ne beszéljen, amikor méri a vérnyomását
• Mérje meg a vérnyomást a gép használati utasítása szerint. Ne vegye le azonnal a mandzsettát, hanem várjon néhány percet, és végezze el a második mérést
• Ha az első és a második mérés számai nincsenek túl messze egymástól, átlagolja azokat. Ha nem, akkor mérje meg újra, és e három mérés alapján számítsa ki átlagos vérnyomását
• Ne essen pánikba, ha magas vérnyomása van, csak lazítson, majd mérje meg újra
• Jegyezze fel a vérnyomásmérés eredményeit és a mérések időpontját az orvossal való konzultációhoz

Kövesse az orvos utasításait

Kövesse az orvos utasításait arra vonatkozóan, hogy mikor kell mérést végezni. Orvosa kérheti, hogy minden reggel és este végezze el körülbelül egy héten keresztül.

Ha ezt a mérést az Ön által elvégzendő magas vérnyomás kezelésére végzik, az orvos figyelemmel kíséri a magas vérnyomás kialakulását és az Ön otthoni méréseit.

Ha az orvos úgy érzi, hogy a kezelés és a mérési erőfeszítések optimálisak, akkor valószínű, hogy egy hónapon belül csak néhány napon lesz szükség vérnyomásmérésre. Valójában a túl gyakran végzett mérések sem jók.

A túlzott mérések és a magas mérési eredmények csak nyugtalanná teszik, így ismét megemeli a vérnyomását.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctor 24 órás szolgálatán keresztül. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltsd le a Jó Doktor alkalmazást itt!