hunterpage.net

Amikor megüt a hőség, ez minden bizonnyal kényelmetlenné teszi a testet a tevékenységek végzése során. A kémiai gyógyszerek mellett valójában sok természetes, meleg gyógymód létezik, amelyeket Ön is kipróbálhat.

Tudod, a hatékonyság és a hatékonyság sem kevesebb, mint a vegyi alapú gyógyszerek. Íme a teljes értékelés az Ön számára:

Hatékony természetes meleg gyógyszer kiválasztása

Az alábbiakban felsorolunk néhány természetes forró gyógymódot, amelyekről úgy gondolják, hogy kezelik a torok vagy a szájüreg problémáit, beleértve:

édesem

A méz hatékonyan enyhíti a különböző torokproblémákat. Tehát, ha a torka fájni kezd vagy kiszárad, azonnal igyon tiszta mézet.

Keverheti teával, meleg vízzel, vagy egyszerűen ihatja. A méz a kiszáradt ajkak kirepedezésére is megoldás lehet. Nos, vigyen fel mézet az ajkaira, hogy megőrizze természetes nedvességtartalmát.

Gargarizáljon sós vízzel

A sós víz gargarizálása segíthet a gyomorégés panaszainak leküzdésében. A só segít megkötni a torokban felgyülemlett folyadékot. Ezenkívül a sós víz segíthet a nem kívánt mikrobák felszámolásában is a torokban.

Egy pohár meleg vizet 1 teáskanál sóval elkeverve fogyaszthatod. Gargalizáljon körülbelül 30 másodpercig. Ez a módszer óránként egyszer megismételhető.

Borsmenta

A torokfájás csillapítására használhatunk hígított borsmentaolajos spray-t. Ez a természetes forró gyógyszer mentolt tartalmaz, amely segít a nyálka hígításában, enyhíti a torokfájást és a köhögést.

A borsmenta gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek elősegíthetik a gyógyulást.

De ne feledje, hogy soha ne használjon borsmentaolajat anélkül, hogy ne keverné össze olívaolajjal, mandulaolajjal vagy kókuszolajjal.

Használata egyszerű, mindössze öt csepp borsmentaolajat kell keverni a kevert olajjal. Kerülje az illóolajok más olajok keveréke nélküli szedését.

Chili

A chili paprika kapszaicint tartalmaz, egy természetes vegyületet, amelyről ismert, hogy blokkolja a fájdalomreceptorokat.

Bár eddig kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre, úgy gondolják, hogy a meleg vízzel és mézzel kevert chili paprika fogyasztása segíthet enyhíteni a torokfájást.

Ne feledje, ne egyen chilit, ha a torokfájást nyitott sebek kísérik a szájban. Ez valójában égő érzést okozhat a szájban.

Kókuszolaj

A kókuszolaj segíthet a fertőzések leküzdésében, csökkenti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat. Emellett a kókuszolaj természetes forró gyógymód is lehet, mivel képes kenni a torok nyálkahártyáját.

De korlátozza a kókuszolaj fogyasztását napi 30 ml-nél vagy 2 evőkanálnál, mert a nagy adagok székrekedést válthatnak ki. Kókuszolajat teához, forró csokihoz, leveshez is adhatsz, vagy egyszerűen lenyelhetsz 1 evőkanál kókuszolajat.

Hogyan lehet megakadályozni a belső felmelegedést?

Annak érdekében, hogy elkerülje a kellemetlen belső hőt, számos dolgot megtehet annak megelőzésére, többek között:

• Rendszeresen mosson kezet, hogy elkerülje a torokfájást okozó baktériumoknak való kitettséget
• Próbálja meg erősíteni immunrendszerét megfelelő táplálkozással, elegendő alvással és rendszeres testmozgással
• Kerülje a nehezen lenyelhető ételeket, fogyasszon levest vagy lágy ételeket, amíg a torokfájás el nem múlik
• A legjobb elkerülni a kókusztejet, a fűszeres ételeket és a koffeines italokat
• Igyál sok folyadékot, hogy tested hidratált maradjon, és ne száradjon ki a torka
• Maszk viselésével kerülje a járművek és a motoros gőzök hatásának való kitettséget

A gyomorégés alapvetően elkerülhető, ha egészségesebb életmódot folytat. Ha már érzi a gyomorégés tüneteit, ne siessen a gyógyszerszedéssel.

Először meg kell próbálnia a fent leírt természetes gyógyszerek szedését. Amellett, hogy egészségesebb, ezeket az összetevőket nagyon könnyű megtalálni otthonában is.

Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze saját és családja egészségi állapotát a 24 órás Good Doctor szolgáltatáson keresztül. Letöltés itt hogy konzultáljunk orvos partnereinkkel.