hunterpage.net

Ha szívdobogást és légszomjat érzi, az egyik dolog, ami eszébe jut, az lehet, hogy szívrohamot kap. Mindkettőt a szívroham tüneteinek nevezik.

Kiderült azonban, hogy a szívdobogás és a légszomj nem csak szívproblémák következménye. Gyerünk, tudd meg, mik a jelei, ha egyszerre tapasztalsz szívdobogást és légszomjat.

Olyan állapotok, amelyek szívdobogásérzést és légszomjat okoznak

A szívdobogás, más néven szívdobogás és légszomj, két különböző állapot, eltérő okokkal. Ha azonban a kettő együtt fordul elő, előfordulhat, hogy az alábbi állapotok egyikét tapasztalja.

1. Stressz és szorongásos zavarok

Az intenzív érzelmek olyan hormonok felszabadulását idézhetik elő, amelyek felgyorsítják a szívritmust. Ez azután szívdobogásérzést okoz az emberben.

Az érzelmek mellett az intenzív pánikrohamot átélők szívdobogásérzést is tapasztalhatnak, amelyet légszomj követ.

Egyes esetekben más tünetek is megjelenhetnek. Ezek közé tartozik az izzadás, a hidegrázás és a mellkasi fájdalom. Ezek a tünetek hasonlóak a szívroham tüneteihez. Ha ezt tapasztalja, azonnal orvosi segítséget kell kérnie annak leküzdésére.

2. Megerőltető gyakorlat

Az edzés vagy a megerőltető fizikai tevékenység a szív gyorsabb ütemét okozhatja. Ennek oka, hogy a szív több vért pumpál, hogy erőt generáljon az edzéshez használt izmokban.

Bizonyos körülmények között nem kell aggódnia, ha edzés közben a szíve dobog. Mert ez annak a jele lehet, hogy már régóta nem edzett.

Ha azonban más tünetekkel is jár, mint például légszomj, orvoshoz kell fordulni. További vizsgálatra van szükség annak megállapítására, hogy a szívdobogás és a légszomj pusztán a testedzés következménye, vagy más betegség okozta.

A szívbetegségben szenvedőknél nagyon is előfordulhat légszomj, amelyet szívdobogásérzés kísér.

3. Asztmás roham

Az asztma és a légszomj már nem idegen dolog. Mert a légszomj az asztma egyik tüneteként ismert. Az asztma azonban okozhat-e szívdobogásérzést?

Jelentve innen szív.orgA tartós asztmában szenvedőknél 1,5-szer nagyobb valószínűséggel alakult ki a pitvarfibrillációnak nevezett szívritmuszavar, mint azoknál, akiknek nem volt asztmájuk.

Ez az állapot lehetővé teszi az asztmában szenvedőknek, légszomjat és szívdobogásérzést. Azt azonban nem tudni biztosan, hogy az asztmás betegeket mi teszi a szívritmuszavarok kockázatának.

"Az elmélet szerint a két betegségnek közös az eredete, mindkettő szisztémás gyulladásos betegségek" - mondta Marc Miller orvos, szívelektrofiziológus és a New York-i Icahn School of Medicine kardiológiai adjunktusa.

A kettő közötti kapcsolat megállapításához azonban további kutatásokra van szükség. Eközben a nemkívánatos állapotok elkerülése érdekében az asztmás betegeknek olyan szokásokat kell elfogadniuk a szív egészségének támogatására, mint az egészséges ételek fogyasztása és a rendszeres testmozgás.

4. Szívroham

Szívroham jele lehet a szívdobogás, amelyet egyéb tünetek követnek, beleértve a légszomjat, kényelmetlenséget, szédülést, mellkasi szorító érzést és mellkasi fájdalmat.

Egyesek a szívdobogásról írhatnak le heves mellkasi fájdalom érzésével. Még azt is mondják, hogy úgy érzik a szívverést, mintha a nyakukon lenne.

5. Egyéb szívproblémák

A szívroham jelei mellett a szívdobogásérzés és a légszomj gyakran más szívproblémákkal is társul.

Az egyik a pitvarfibrilláció. Nevezetesen a szívritmus rendellenességei, amelyekben a szív rendszertelenül és gyakran gyorsabban ver.

A pitvarfibrillációban szenvedők más tüneteket is tapasztalhatnak, amelyek közül az egyik a légszomj. Érezheti a fáradtság, a mellkasi fájdalom és az ájulás tüneteit is.

Mi a teendő, ha szívdobogásérzést és légszomjat tapasztal?

A szívdobogás előfordulása egyéb tünetekkel, például légszomjjal vagy mellkasi fájdalommal és kellemetlen érzéssel, súlyos állapotot jelez. Ha ezt tapasztalja, először orvosi segítséget kell kérnie.

Ha azonban a kettő közül valamelyiket tapasztalja, próbálja meg a következő lépéseket megtenni, hogy enyhítse azt.

A szívdobogás leküzdése

• Gyakoroljon relaxációs technikákat, mint például a meditáció, a jóga, a szabadban töltött idő és a naplóírás.
• A stimulánsok fogyasztásának abbahagyása, mint például a dohányzás, az illegális drogok, a koffeintartalmú italok, bizonyos mentális egészségügyi gyógyszerek és a magas vérnyomás leszokása.
• Stimulálja a vagus ideget, amely az agyat a szívvel összekötő ideg, amely megnyugtatja a szívet. Köhöghet, hideg zuhanyozhat, hideg vízzel összenyomhatja az arcát, visszatarthatja a lélegzetét és megerőltető.
• Tartsa fenn az elektrolit egyensúlyt olyan élelmiszerekkel, mint a káliumban, kalciumban, magnéziumban és nátriumban gazdag élelmiszerek.
• Tartsa a testet hidratáltan.
• Csökkentse az alkoholfogyasztást, mert a túlzott alkoholfogyasztás szívdobogásérzést okozhat.
• Rendszeres testmozgás, mert erősítheti a szívet és csökkentheti a szívdobogásérzést. Megtehető kocogással, kerékpározással, úszással és gyaloglással.

Leküzdeni a légszomjat

• Végezzen ajaklégzést úgy, hogy csukott szájjal lélegezzen be az orrán keresztül, majd formálja össze az ajkait, mintha fütyülne, és lassan lélegezzen ki négyig.
• Üljön kissé előre a testével.
• Ülj le és dőlj neki az előtted lévő asztalnak.
• Álljon dőlve a hátával.
• Álljon mindkét kezével az asztalra vagy más tárgyra támasztva.
• Aludjon nyugodt testhelyzetben.
• Rekeszizom légzés, hogyan tegye a kezét a hasára. Ezután lélegezzen be az orrán keresztül, és érezze, hogy a gyomra mozog a kezében. Ezután lélegezzen ki a száján keresztül, ajkait olyan helyzetben tartva, mintha fütyülni szeretne.
• Használjon ventilátort, mert a hűvös levegő enyhítheti a légszomjat.

Vagy kipróbálhatja a kávéfogyasztást is, mivel egy tanulmány kimutatta, hogy a koffein segít ellazítani az asztmában szenvedők légutak izmait.

Ezek azok az állapotok, amelyek szívdobogásérzést és légszomjat okoznak, valamint ezek leküzdésének módjai.

Konzultáljon egészségügyi problémáival és családjával a Good Doctoron keresztül, a hét minden napján, 24 órában. Orvos partnereink készek megoldást nyújtani. Gyerünk, töltse le a Jó Doktor alkalmazást innen!